食物丰胸的方法 如何用食物丰胸

用食物来丰胸，虽然说效果不是一蹴而就的，但是食疗可以说是最安全健康的丰胸手段。食疗讲究的是循序渐进，只要你有方法，有耐心，食物所带来的效果，是纯天然的，肯定让你百分满意。

如何用食物丰胸  食物丰胸的方法

用食物来丰胸，虽然说效果不是一蹴而就的，但是食疗可以说是最安全健康的丰胸手段。食疗讲究的是循序渐进，只要你有方法，有耐心，食物所带来的效果，是纯天然的，肯定让你百分满意。

一、青木瓜排骨汤

含蛋白胶原丰富，可促进乳房发育首先准备青木瓜、桔梗、排骨、猪尾巴、葱、姜这些材料，将猪排骨放入热水中烫出血水，然后同葱、姜一同放入锅内熬煮，将木瓜切成片，等到锅内汤变浓，和桔梗一同放入锅内，加入适当的调料熬制即可。

二、红豆花生汤补气血，使得胸部更有弹性

准备的材料有党参、玉竹、红豆、花生、菟丝子、女贞子。首先将红豆和花生放在水里浸泡约1小时左右，然后放入锅内煮沸，等到红豆及花生快熟之后，放入党参等这些药材，再熬制一会，即可食用，也可以多做几份，贮存在冰箱中，随时食用。

三、木瓜炖奶酪

材料：木瓜一颗，鲜奶两杯半，蛋白三个，冰糖适量，醋少许。做法：1、木瓜剖半，取出果肉，放入果汁机打成碎小块。2、鲜奶煮到刚好沸腾，加入冰糖一同煮至溶化，放凉备用。3、蛋白打匀，加入牛奶和醋，轻轻搅拌均匀后，用滤网过筛，装入小碗中，盖上保鲜膜，大火隔水蒸约30分钟即成奶酪。

4、食用时将木瓜泥淋于奶酪上，也可加些蜂蜜一起食用。白嫩肌肤、活氧、抗老化，还可以淡化斑点、丰胸美白喔！

四、核桃+松仁+粟米

营养师私房话：核桃和松仁都是经典的滋补食品，它们富含维生素E和锌，有利于延缓RF衰老，此外蛋白质、矿物质、B族维生素也十分丰富，还是美 容美发润肤的佳品。更要紧的是，核桃和松仁都是亚麻酸的上好来源，这正是最近风行的健胸保健成分，有刺激雌性激素合成的功能。玉米本身富含维生素E，也是 专家推崇的健胸食品。

炒菜时使用葵花籽油最佳，因为葵花籽油中也富含亚麻酸。食用这道汤羹的时候不可过量，建议每天吃三四勺即可。否则有可能热量过多引起肥胖原料：核桃、松仁、粟米调料：冰糖、高汤、色拉油。

五、黑米+黑豆+红酒

材料：黑米100G、黑豆100G、红酒50ML做法：将黑米、黑豆在清水中浸泡三个小时，放入水锅内，煮烂，然后用沥干水分，将黑豆、黑米、红酒加入到果汁机中搅拌，即可食用。红酒适合体质虚寒的女性，可加快血液循环，增加体力、免疫力，也能促进女性体内的雌激素含量，让胸部丰盈起来。黑米中含有丰富的微量元素，如磷、镁、铁、硒等，可加强胶原蛋白浓度，增大泌乳管，使得胸部饱满起来。