这样调理更有效 治疗脾虚最快的方法

在生活当中，很多人都有脾虚的情况，这对身体健康不利。患者都想尽快治好脾虚。那么，治疗脾虚最快的方法有哪些呢？脾虚怎么调理？吃什么比较好？下面就跟小编一起来了解一下吧。

治疗脾虚最快的方法

脾虚呕吐

饮食上稍有不慎就容易呕吐，胃纳不佳，食入难化倦怠乏力，舌质淡，苔薄白。脾虚呕吐主要是脾脏虚弱，胃气上逆导致的。治疗的原则是健脾和止呕。

主方：香砂六君子汤加减。

脾虚泄泻

证候：大便时溏时泻，迁延反复，完谷不化，饮食减少，食后脘闷不舒，稍进油腻食物则大便次数增多，面色萎黄，神疲倦怠，舌淡苔白，脉细弱。脾虚泄泻由脾虚失运，湿注肠道所致。治则：健脾渗湿止泻。主方：参苓白术散加减。

脾虚水肿

证候：身肿，腰以下为甚，按之凹陷不易恢复，脘腹胀闷，食纳减少，面色不华，神疲肢冷，小便短少，舌质淡，苔白滑，脉沉缓。脾虚水肿由脾虚水停，泛溢肌肤所致。治则：温脾利水消肿。主方：实脾饮加减。

脾虚出血

证候：便血紫黯，甚则黑色，或尿血、吐血、衄血及紫斑，神疲乏力，气短声低，面白无华，头晕，舌质淡，苔薄白，脉细无力。脾虚出血乃脾气虚弱，血失统摄为罹。治则：健脾益气摄血。主方：生脉饮合参附汤加减。

脾虚带下

证候：带下绵绵，量多色淡黄或色白如涕唾，无臭，并且面色淡黄，精神疲倦，不思饮食，腰酸腹坠，或下肢浮肿、便溏等。脾主运化水湿，脾虚则运化，聚湿下注，伤及任、带二脉而致。治则：健脾益气，升阳除湿。主方：完带汤，水煎服。

脾虚经闭

证候：经闭，常兼见饮食不振，痞满，大便不实等症。多因脾胃虚弱，健运失职，复为饮食所伤，饮食日见减少，导致生化之源不足，无血下达冲任胞宫而致经闭。治则：补脾胃、养气血。主方：八珍汤加减。

脾虚怎么调理

保持积极乐观的情绪

积极乐观的情绪可以使人气血畅通、神志清楚，让身体健康，可以促进疾病痊愈，当人愉快的时候，中枢神经兴奋，人体可以正常消化吸收，保持旺盛的代谢。

坚持适当的体育锻炼

适当的体育锻炼能增加人体的胃肠功能，使胃肠蠕动加强，消化液分泌增加，促进食物的消化和营养成分的吸收，并能改善胃肠道本身的血液循环，促进其新陈代谢，推迟消化系统的老化。

注意饮食调理

饮食要有规律，一日三餐要按时吃，注意不要暴饮暴食，可以多吃一些容易消化的食物，例如稀饭和粥。不要吃刺激性食物，难消化的食物也不要吃，要避免生冷食物。

脾虚的饮食

螺蛳

性寒，味甘，虽有清热作用，但对脾胃虚寒之体则不相宜。正如《本草汇言》中指出：“此物体性大寒，善解一切热瘴。胃中有冷饮，腹中有久泄不实，不宜食之。”姚可成《食物本草》亦说：“多食令人腹痛不消。”故凡脾虚者，法当忌食之。

蚌肉

性寒，味甘咸，能滋阴、清热，但脾虚之人不宜多食，食之易伤脾胃阳气。所以，清代食医王孟英在《随息居饮食谱》中告诫：“蚌，甘咸寒。多食寒中，脾虚便滑者皆忌。”

梨子

生梨性凉，脾虚切忌。正如《饮食须知》中所言：“多食令人寒中，损脾，生食多成冷痢。”《本草经疏》亦云：“脾虚泄泻，法咸忌之。”清·王孟英也曾指出：“中虚寒泻者忌之。”因此，凡脾虚之人，尤其是脾胃虚寒腹泻便溏者，切勿食用。

山楂

又叫棠株、山里红。能开胃消食，但有损害脾胃之弊。如《本草纲目》中曾说：“凡脾弱，食物不克化，胸腹酸刺胀闷者，于每食后嚼二三枚绝佳，但不可多食，恐反克伐也。”《本草经疏》中也指出：“脾胃虚，兼有积滞者，当与补药同施，亦不宜过用。”

总结：通过上文的介绍，相信大家对治疗脾虚最快的方法都有了更多的了解。除此之外，文中还介绍了脾虚的调理方法以及饮食注意，仅供大家参考。我们在平时生活当中也要注意饮食，保持身体健康。