心态是关键 怎样减少皱纹

岁月催人老，小时候渴望长大；长大之后又渴望回到童年。岁月带走了我们太多东西，又给予了我们很多东西，比如说皱纹。怎么减少皱纹成了不少爱美人士的难题，下面一起来看看减少皱纹的方法有哪些吧。

怎样减少皱纹 心态是关键

上了年纪，不注意面部的保养，面部肌肤出现各种各样的问题。皱纹则是最明显的，但是皱纹并不是不可悖的，皱纹是能够延缓，也是能够消除的。那么如何抚平面部岁月留下的痕迹呢？

1、良好心态是关键

我们常说相由心生，一个人心态时好时坏都能够通过面像看出来。好心情能够让人身体细胞活跃，促进新陈代谢，保证身体功能的正常运转。若是坏细胞，则会堆积我们体内的毒素，加速我们的衰老。肌肤失去活力，身体内的自由基增多，肌肤没有被保护，氧化越快，我们肌肤也容易生长皱纹。所以，保持一个良好的心态则能保证我们身体的健康状态。

2、有规律的按摩

都说皱纹是岁月留下的痕迹，对于皱纹这样的痕迹是能不要就不要的好。长期坚持按摩对我们面部皱纹有一定的抚平作用。每天早晚坚持两次，可以消除法令纹、抬头纹、眼纹等。首先，从额中线开始，从中间像两头按摩，一直按到太阳穴，一组10次，坚持3组。可以消除抬头纹。其次，从我们的人中开始，向耳朵处开始按摩，一组十次，坚持3组。够有效消除法令纹。最后，按压我们的眼部，就是卧蚕部分。轻轻按摩，从里向太阳穴方向进行。一组十次，坚持三组。有效消除眼纹。

3、补水防晒

上了年纪，我们的肌肤容易丢失胶原蛋白。且肌肤水分也流失的很快，要及时补水防晒。谨防因肌肤缺水，出现皱纹。