出现这10个信号说明你已经老了

身体什么东西持续变大暗示你老了呢？在生活中，人人都会面临衰老这个问题，那么，你知道衰老的表现有哪些吗？导致衰老的原因是什么呢？延缓衰老的方法有哪些呢？下面我们一起来看看衰老怎么办吧！>>>女人脸上出现它暗示衰老了

身体出现这10个信号，说明你已经老了

信号1：你的耳朵会变大

这是一个非常有趣的事实，随着年龄的增长，当你开始变老时，你耳垂处的软骨会持续增大，导致你看上去耳朵大了很多，但你的听力却在下降。

信号2：你需要更多的抗酸药物

你的胸部、喉咙随着年龄的增长而出现灼热的感觉，这说明你也老了。胃灼热在老年人和孕妇中非常普遍，一般来说，医生会给你开一些非处方抗酸药来帮助你减轻这种灼热的症状。

信号3：你的听力开始下降

一般来说，随着年龄增长，你耳朵内的毛细胞向大脑发送声波的能力变得不那么敏感，你会出现听力的下降，我们在医学上称之为老年性耳聋。

信号4：你的身高开始缩短

在30-70岁期间，男人会失去3厘米的升高，女性会失去5厘米之多。这是因为你的脊柱和肌肉开始变弱，无法支撑你的身体保持原有的状态。另外骨质疏松也是一个很重要的原因。如果你的升高缩短的非常快，你需要尽快去看医生，以避免出现髋骨或脊柱骨折的风险。

信号5：你看不清半米之外的东西

如果你并没有糖尿病等器质性病变，但是你发现你的视力已经开始下降，并且看不清半米之外的字或是东西时，你可能已经出现了老花眼的现象，这是正常的，特别是40岁以后，这说明你的身体已经开始衰老了，出现了视力退化。

信号6：你便秘的情况增多

当你开始衰老时，你的肠胃首先会出现退化，变弱的消化能力会导致便秘的出现。如果你的便秘非常严重，你需要尽快看医生，因为粪便堆积在肠道里会增加身体的毒素，诱发更多的疾病。

信号7：你的皱纹开始增多

的确是这样，当人体开始衰老后，皮肤上的胶原蛋白和弹性蛋白开始减少，直接的结果就是你的皮肤变得松弛和没有弹性。

信号8：你夜里上厕所的频率更多

当你上了岁数之后，肾功能会出现退化，这会导致你身体无法“憋住”更多的尿液，会增加你夜间上厕所的频率。

信号9：你的毛发出现变化

女人在更年期后会出现脱发，而在下巴和嘴唇上方会长出一些毛发，这主要是因为雌激素减少，无法对抗睾酮所导致，这也是衰老的一部分。而男性除了脱发以外，可能会在耳朵和鼻子上长出一些毛发。

信号10：你的记性没有之前的好

记忆力衰退和大脑衰老有直接的关系，当你老了，你的记忆力会出现不同程度的衰退，如果衰退的非常迅速，你需要预防老年痴呆。

究竟衰老的原因是什么？

接下来的叙述可能会有一些，或者是说，会全面剖析，什么是衰老？我们通常认为的传统意义上的衰老是皮肤的老化，皱纹的横生，但不止是表象能看到的衰老才叫衰老，并且衰老的原因也根本不是从外表开始的，真正的衰老是由内而外的，皮肤的老化、皱纹的横生只是衰老的一种表现罢了。