路边常见的它吃了竟能延年益寿

路边常见的什么东西吃了竟能延年益寿呢？在生活中，蒲公英是农村比较常见的一种植物，那么，你知道蒲公英的功效有哪些吗？蒲公英怎么吃比较好呢？蒲公英泡水喝的功效有什么呢？下面我们一起来看看吧！>>>路边不起眼的它竟能横扫体内毒素

蒲公英这样吃，至少可以多活十年？越早知越赚！

1、蒲公英赤豆鲤鱼

材料：鲤鱼一条、蒲公英100克、赤豆50克

做法：将鲤鱼、蒲公英清理干净，蒲公英切碎，放进锅里蒸约60—80分钟，鱼熟后即可出笼。绿叶蔬菜用沸水烫熟后，放入鱼汤内加味精调好口味即可食用。

2、蒲公英炒肉丝

材料：猪肉100克、蒲公英250克

做法：把蒲公英洗干净，入沸水锅焯一下，捞出洗净，沥水，切段。猪肉下肉丝煸炒，加入芡汁炒至肉熟时，投入蒲公英鲜叶或花茎炒至入味，出锅装盘即成。

蒲公英的功效你知道多少？

对于网上的文章我相信大家也都是抱着半信半疑的姿态吧！蒲公英大家不陌生，小时候常常拿来吹着玩。今天我在这就向大家介绍一下蒲公英强大功效之一。

功效与作用一

蒲公英能够帮助我们的肠胃消化及吸收食物中的营养，使我们的身体与头发保持活力与能量。

功效与作用二

蒲公英能够有效的保护皮肤，无论是在干性皮肤或者是油性皮肤上都能防治出现雀斑，粉刺等作用。

功效与作用三

蒲公英含有多种矿物质和微量元素，能够增强人体的免疫功能，对抑制肝硬化也有一定的作用。

功效与作用四

蒲公英有杀菌功效特别强，它对杀出人体肠胃及呼吸道金黄色葡萄球耐药菌株有这强大的作用。

蒲公英泡水喝的方法

方法一

取1茶匙干蒲公英叶，或3茶匙新鲜蒲公英叶，以1杯烧开的水冲泡即可。

方法二

取蒲公英叶和根各两茶匙混合，用1杯开水冲泡。

方法三

取根干蒲公英根28克，或新鲜蒲公英根112克，先压碎，再以0.6升的开水冲泡，过滤后即可饮用。

结语：通过上文的介绍，你知道吃了路边的啥东西能够延年益寿了吗？在生活中，健康长寿是很多人的愿望，其实，寿命长短离不开食补，只有注重饮食健康，才能有好的身体，希望上文能够帮助到大家哦！