肾结石吃什么食物最好 肾结石是怎么形成的

肾结石是比较常见的肾脏疾病，不少中老年朋友会患有此疾病。那么大家知道肾结石是怎么形成的吗？肾结石的病因又有哪些？如果身边有患有肾结石的人，在照顾他们的时候，肾结石吃什么好呢？一起来看看吧！

肾结石是泌尿结石比较常见的类型，患者朋友们一旦发病就会很痛苦。由此病症的朋友应该都深有体会，希望患者朋友能够积极配合医生治疗，保持乐观心态，身体已经在受折磨了，心情不能再消极了。努力乐观地面对它，对病情有帮助。

肾结石形成的原因主要有以下几点

一、异物

尿路内的异物可形成结石的核心，如肾盂手术的丝线缝合处，也较易形成肾结石。

二、尿淤积

肾结石原因引起的尿路梗阻均克引起尿路，促使尿中晶体易于沉淀而导致肾结石形成。

三、感染

在泌尿系统里，会有很多种疾病。而患疾病比较常见的原因是感染。相信大家都听说过尿路感染，细菌，我们身边无处不在。稍不小心，就会造成尿路感染。而尿路感染的细菌及其脓块，时间久了就会造成肾结石。这类的肾结石发病比较快，要多注意。

除了身体内部尿路的病变容易引起肾结石，在日常的饮食中也容易为肾结石埋下祸根，饮食方面的不均衡和某种物质的摄入过量都会引起身体内部某种物质的超标，这也是肾结石形成的一个重要原因。

四、草酸积存过多

有时候，很多疾病是可以从饮食中找原因的。都说凡事不能太过。如果食用草酸比较多，造成体内草酸的大量积存，也是会导致肾结石的。而生活中富含草酸的食物还挺多的，如菠菜、豆类、葡萄、可可、茶叶、桔子、番茄等等。

五、嘌呤代谢失常

动物内脏、海产食品、花生、豆角、菠菜等，均含有较多的嘌呤成分。嘌呤进入体内后，要进行新陈代谢，它代谢的最终产物是尿酸。尿酸可促使尿中草酸盐沉淀。

六、脂肪摄取太多

各种动物的肉类，尤其是肥猪肉，都是脂肪多的食品。多吃了体内脂肪必然增高，脂肪会减少肠道中可结合的钙，因而引起对草酸盐的吸收增多，如果一旦出现排泄功能故障，如出汗多、喝水少，尿量少，肾结石很可能就在这种情况下形成。

七、糖分增高

糖是人体的重要养分，要经常适量增补，但一下子增加太多，尤其是乳糖，也会使结石形成创造条件。

八、蛋白质过量

对肾结石成分进行化验分析，发现结石中的草酸钙占87.5%。这么大比重的草酸钙的来源就是因为蛋白质里除含有草酸的原料——甘氨酸、羟脯氨酸之外，蛋白质还能促进肠道功能对钙的吸收。

最后，除了身体内部尿路感染等病变和饮食等习惯的因素外，还有一个重要因素就是喝水和运动的关系。看看专业医生是怎么说的吧。

九、运动少、喝水少

泌尿外科的医生的医生表示，很多就诊的肾结石患者都有一个共同点，那就是运动少喝水少，所谓的运动也不一定就指的是要跑步什么的，而是散步走动等轻微的运动都算，同时，要养成喝水的习惯，不要等口渴才喝水，很多肾结石患者是一天不渴都不会喝水的，这都是不正确的生活方式。这都不利于体内结石微粒的排出，日积月累就容易形成结石。

肾结石吃什么食物最好

肾结石最好吃什么呢？如果形成了肾结石那么平时就要对自己的饮食有一个合理的规划。

1、减少草酸的摄取

菠菜、茶叶等含草酸较多的食物要减少食用。

2、减少钠摄取

饮食要清淡，罐头和加工食品尽量减少食用。多吃含钾的食物，如香蕉等食物。

3、减少肉类的摄取

减少动物性蛋白质的摄取，可降低形成结石的机会。

4、多喝水多运动

多喝水可使尿中的盐类代谢加快，所以每天至少喝3000C.C的水。多运动可减少骨钙流失，进而减少结石的。

结语：肾结石是很严重的疾病，大家平时要多注意。多研究会引发这个疾病的病因，避免被它缠身。肾结石治疗起来也是挺复杂的，严重的肾病相信大家都了解些。生活中要好好保护肾，肾健康了，生活才能更美好。