丰胸养颜还可健胃消食 多吃木瓜好处多

饮食丰胸一直受到女性的追捧，既健康又有效，而饮食丰胸中少不了水果。说到水果，第一想到的能丰胸的就是木瓜！今天小编为大家推荐两款木瓜丰胸食谱，好吃又营养，一起来看看做法吧！

多吃木瓜好处多 丰胸养颜还可健胃消食

银耳炖木瓜

原料：银耳15克，木瓜(中等大，最好是自然熏熟)1只，北杏10克，南杏12克，冰糖适量。

做法：

1、 将银耳用清水浸透发开，洗净。

2、 木瓜削皮去籽，切成小块。

3、 南北杏仁去衣，洗净，连同银耳、冰糖一起放入炖煲内，加适量开水炖煮20分钟后即可食用。

木瓜莲子乳

原料：熟木瓜600克，新鲜牛奶3杯，莲子肉25克，红枣2枚，冰糖适量。

做法：

1、 选择新鲜熟木瓜，去皮核，切成粒状，备用。

2、 莲子肉、红枣分别用清水洗净。

3、 莲子去心，保留红棕色莲子衣;红枣去核备用。

4、 将木瓜、莲子肉、红枣放入炖盅中，加入新鲜牛奶和适量冰糖，隔水炖至莲子肉熟，即可食用。

饮食丰胸虽然效果慢，但也要坚持才能看到胸部变化额！