这些食物竟能疏肝理气 舒肝理气丸怎么吃

疏肝理气丸是一种很好的中成药，好多医生对于一些胸胀胸闷的患者都会开具此药，因为没有什么明显的副作用，那么这个疏肝理气丸怎么吃呢？我们在吃疏肝理气丸的手应该要注意一些什么呢？有什么疏肝理气的食物是比较好的呢？下面我们就一起来了解一下吧！

舒肝理气丸怎么吃

舒肝理气丸是一种中药制剂，主要用于舒肝理气，解郁等病症。

任何安全的药物，如果使用不当，都会不良后果，甚至是副作用的发生。安全用药很重要。那么，舒肝理气丸饭前吃还是饭后吃？一天吃多少次？

舒肝理气丸在使用上要注意安全：采用口服方法，一般在饭后服用，用药量提示是一次3～6g，一日3次。

舒肝理气丸临床上没有明显的副作用表现，上市以来一直广受好评。舒肝理气丸的主要成分是青木香、延胡索(制)、姜半夏、陈皮、玫瑰花、柴胡、山楂、香附(制) 、丹参等安全性高的中草药。

服用疏肝理气丸注意事项

疏肝理气丸是一种专门理气安神的药丸，其主要成分有陈皮、半夏、柴胡、丹参、玫瑰花、山楂、土木香、香附、延胡索、广藿香、甘草等，而疏肝理气丸功效主要有郁理气肝、理气安神。主要适用于胸胀胸闷、气郁不舒等情况。

但是疏肝理气丸虽有理气安神的功效，但在服用前也应该了解其注意事项，服用疏肝理气丸的注意事项如下。

1.在服用疏肝理气丸期间，饮食方面应戒烟戒酒，忌辛辣、油腻、生冷等刺激性食物;

2.如服用疏肝理气丸一个星期都不见见效者，应停止服用并咨询医生或药师;

3.发现疏肝理气丸形状发生改变时不能服用;

4.孕妇、儿童想要服用疏肝理气丸应在医生的指导下服用;

5.如果在服用疏肝理气丸前在服用其他药物，为了避免药物间的相互作用，应提前咨询医生或药师。

总的来说，安全使用舒肝理气丸，科学可靠有保证。

疏肝理气的食物

俗话说是药三分毒，虽然疏肝理气丸没有什么明显的副作用，但是如果通过食补就能到达到疏肝理气的目的，那也是再好不过的。下面给大家介绍一下疏肝理气的食物，大家可以简单的了解一下，日常生活中可以侧重的补充一下这些食物。

莲藕：藕能通气，能健脾胃顺气。

萝卜：擅长顺气健胃，浊冷消痰。以青萝卜疗效最好，红皮皂口者次之，如胃冷的子性，能够添排骨、牛肉等等炖萝卜汤吃。

山楂：善于顺气活血、化食消积。但食用要适质，胃酸过多的慎用。若果是是血瘀体质，可以山楂煮红糖水，可以补血解郁。

玫瑰花：玫瑰花有亲肝理气，宁心安神的功能，可用玫瑰花泡茶饮。

合欢花：解郁安神。用于心神不安，忧郁失眠。麦冬、五味子、枸杞、百合煮水滋阴降火。枸杞煮粥，鲜百合炒着吃效果不错。

金银花、菊花、炒决明子泡绿茶降火，亦有轻微的疏肝理气之功。

乌梅、冰糖煮水滋阴，夏日可常喝，效果很好。

月季花泡水可活血化淤，但效果一般，若是化淤日常用品鲜有效果。

季节中，肝对应春天，春天是养肝最好的季节。

五色中，肝对应青色，所以多吃绿色蔬菜，对肝脏也是有好处的。

总结：通过上文的阅读，相信大家应该对疏肝理气丸怎么吃有了一个基本的认识了。其实肝气郁结除了服用疏肝理气丸外一些食物也是有这样的功效的。其实，再好的药物治标不治本，解铃还须系铃家在生活中还是要保持一个乐观健康的积极的心态的。