能从口入也能从耳入 疾病无孔不入

癌字三个口，病从口入，众人皆知;病从耳入，鲜为人知。

一般如果不是听力受到影响，耳朵的问题几乎就被人们直接忽略了。不过，等到那个时候，治疗起来既困难又耗钱。日常生活中哪些因素会让我们的耳朵越来越”残疾”？

1、噪音引起耳部疾病

世界卫生组织表示全球至少有11亿的人因为噪音而面临听力受损的风险。噪音对耳朵的影响不言而喻。

60-70分贝声音对耳朵来说比较能适应，越往上越危险。一旦音量超过100分贝，就很容易使耳朵内与听觉相关的细胞受到损伤、甚至死亡。

有些人对“分贝”这个概念很模糊，毕竟日常生活中我们无法随身带个分贝仪，说话前还用分贝仪测量着说话，这场面既滑稽又不现实。人们总结出各个分贝大致对应的情况如下：

0-20分贝：对一般人而言，会感觉很安静。

20-40分贝：就像有人在轻声地说着悄悄话。

40-60分贝：就是普通的室内谈话。

60-70分贝：耳朵感觉有点吵，但还能勉强忍受。

70-90分贝：很吵了，像熊孩子在闹。

90-100分贝：吵闹加剧，耳朵受到强烈刺激。

100分贝以上：瞬间感觉耳朵轰鸣，持续几分钟容易致耳聋。

生活中常遇到的噪音包括车辆鸣笛、工业噪音、建筑施工、歌舞厅的声音、高音喇叭、大声喧哗声等，为了耳朵着想，应尽量避免这些。

此外，值得一提的是，越来越多的人正在因为“使用耳机”而患上听力下降、耳鸣耳聋等问题。专家建议尽量少用耳机，如不得不用，也不应该持续使用超过半小时。

2、水进入耳朵易导致耳部疾病

经常骂一个人“脑子进水”，实际上这种情况极少发生。但是耳朵进水就是非常普遍的了。洗澡、洗头、游泳等情况都特别容易让水进入耳朵。

耳朵进水的感觉不好受，因而也不会有人傻到一点措施都不做。但是大部分人都是简单地甩甩头、拍打或者用手指随便掏掏，只要耳朵不难受就完事。

这么做，其实耳朵里还残留很多水分，耳内长时间保持湿度过大的环境，细菌滋生起来就特别快，中耳炎、耳膜感染甚至耳膜穿孔等耳部疾病，也就随之而来。

正确的做法是通过甩头、拍打、跳跃等方式初步清除水分，然后用消过毒的棉签轻轻把水分吸干。这样才能保证耳内干燥，不易滋生细菌。

3、其他因素导致耳部疾病

遗传因素、高龄产妇、药物感染、耳朵受到外伤、年龄增加等因素都容易导致耳部疾病，日常生活中我们要多加注意。

眼睛、嘴巴、鼻子和耳朵对人类有多重要自不必赘述，而耳朵是最容易被忽视的地方，大家一定要提高警惕，把耳部疾病扼杀在摇篮之中。