测一测你是阴虚体质吗

阴虚体质的自测方法

阴虚体质简介

阴阳者，水火也。“阴”如同水，在人体内则包括精、血、津、液等。阴虚质是指由于体内精、血、津、液等水份亏少，以阴虚内热和干燥等表现为主要特征的体质状态。

阴虚体质的成因

阴虚质或是先天不足，如孕育时父母气血不足，或年长受孕，早产等;或是后天失养，如房事过度，纵欲耗精，或工作和生活压力大，起居没规律，积劳阴亏，或大病之后，尤其曾患出血性疾病等;或因年少之时，血气方刚，阳气旺盛也容易导致阴虚质。

阴虚质的特征

·总体特征：阴液亏少，以口燥咽干、手足心热等表现为主要特征。

·形体特征：体形偏瘦。

·常见表现：眼睛干涩，口燥咽干，鼻微干，皮肤干燥、脱屑，偏好冷饮，大便干燥，舌红少津，脉细数。

·心理特征：性格外向，易急躁。

·发病倾向：易患便秘、燥证、消渴等病;感邪易从热化。

·对外界环境适应能力：耐冬不耐夏;不耐受暑、热、燥邪。