女人每天狂按这处60岁也如20岁

女人狂按什么地方竟然60岁也像20岁一般呢？在生活中，很多女人都害怕自己变衰老，其实，通过面部按摩可以帮助女人延缓衰老，那么，你知道女人面部按摩手法有哪些吗？保持年轻的方法是什么呢？下面来看看吧！>>>女人做这种按摩让人脸红心跳

面部按摩延缓衰老，让你60岁也如20岁般年轻

面部肌肤是女人最想呵护的，而女人的面部皮肤又很脆弱，因为我们的脸要暴露在外面的时候，要经历风吹、日晒、流汗、灰尘、辐射等刺激，会让我们的皮肤变得干燥、污垢重重，进而导致皮肤失去弹性、老化。

按摩的好处很多，按摩具有促进血液循环、消除污垢、促进新陈代谢等功效，还能够恢复皮肤的嫩滑，让皮肤更有光泽。按摩最好在浴室进行，洗过热水澡后体温会上升，血液循环也会加速，按摩后的效果会更明显。如果在睡前进行按摩还可以促进睡眠、愉悦心情，而且对皮肤弹性的恢复很有帮助。

按摩的时候要充分涂按摩霜或乳液，能够增加手的滑动感。按摩的时候要顺着皮肤的方向或与皱纹的方向垂直，按照自己喜欢的方式就可以了。按摩的时候尽量轻柔一些，避免对皮肤的过度摩擦。可以同时听一些节奏轻快的音乐，让自己的全身放松下来。从脸部的中心开始向外侧成螺旋状按摩。注意不能逆向按摩。

介绍两种延缓面部衰老、增加皮肤弹性的按摩方法

1.延缓面部衰老的按摩方法

(1)将双手的中指、无名指和小指并拢在一起，从嘴角处稍微偏下的地方开始，将脸颊两侧的肉向鼻子的下方推进，重复做3次。

(2)用中指和食指在脸部进行按摩，从下巴的开始，沿着脸部的轮廓进行按摩，一直按到耳朵后面的淋巴结处，到耳根的位置时要稍微用力按一下。

(3)用食指和拇指将眉毛夹住，从眉头到眉尾整体按一遍，能够缓解眼部疲劳和浮肿。

(4)锁骨是人体进行新陈代谢的主要途径，所以，锁骨部位的按摩也很有必要。将四指并拢从锁骨开始往上到脸部轮廓的位置进行轻柔的按摩，反复进行几次就可以了。

2.增强皮肤弹性的按摩方法

(1)将按摩霜点在脸上的重要部位，然后均匀地涂抹在整个脸部。

(2)我们嘴的周围是环肌，在按摩的时候，要在嘴角两侧的半圆径处进行按摩。

(3)我们鼻子的两侧，非常容易积存油脂，所以按到这个部位的时候要稍微用力一些。

(4)我们的眼周围也是环肌，在按摩的时候要轻压眉头，绕着眼睛的周围按摩。

(5)在进行额头的按摩时，要从内往外做螺旋状按摩。

(6)在按摩脸颊的时候，也要由内向里进行螺旋状的按摩。

(7)对下巴的按摩也是要由内向里进行按摩，粗糙的地方要仔细按摩。

(8)脖子也要当成脸的一部分来对待，可以用手背对着下巴轻轻地向上拍。

按摩工作做完后，可以做一些整理工作。用温热的毛巾擦脸会很舒服，而且还能够提高按摩的效果。但是要注意，所用的热毛巾温度一定要适宜，不能太热，也不能太凉。

女人保持年轻的方法

坚持有氧运动

现代的很多女性都运动不足，平时上班没有时间，周末有空也宅在家里不运动，运动量的不足，不仅容易导致身体的肥胖，更会加速皮肤的衰老和氧化。所以，要想始终拥有少女般的嫩滑皮肤，你需要坚持有氧运动，给皮肤提供一定的养分和能量，增强肌肤的弹性，在滋润保养皮肤的同时，也帮你留住苗条的好身材。