颈部出现斑块要小心 危险大 合理保健更重要

近期，有一则新闻引起人们关注，根据中国慢病研究显示，超过三分之一的中国成年人出现颈部动脉粥样硬化斑块，特别是老年人，更容易出现它。在研究人群中，40岁的中年人，仅有6%的人患有颈动脉斑块，而在70岁到80岁的老年人中，有63%的人患有颈动脉斑块。那么颈动脉斑块到底是什么病症？引起这个病症的原因有哪些？应该如何治疗呢？

颈动脉斑块是什么

身体中出现的斑块往往是指血管中出现的“垃圾”，这样的垃圾往往是造成脑部、血管堵塞的原因。

颈动脉斑块，则是说发生在颈部的病症，更多的时候，会出现在颈部总动脉分叉的地方。受多种因素影响，例如老年男性因为抽烟过多，伴随着高血压、糖尿病会造成颈动脉斑块愈发严重。

哪些原因导致颈动脉斑块的发生

年龄增大

年龄变大是无法改变的事实，随着年龄增大，身体器官衰竭，血液流动缓慢，这些都会在无形中为颈动脉斑块的发生创造条件，引起颈动脉斑块的发生。

身体带有病症

另外身体带有某些疾病也会造成颈动脉斑块的发生，例如，患有心脑血管疾病、高胆固醇、高低密度脂蛋白、肥胖症等等这些都会加大颈动脉斑块发生的机率。

颈动脉斑块带来的危险

造成偏瘫

颈部作为承上启下的部位，对输送氧气、营养非常关键。出现颈动脉斑块，会使得氧气、血液输送过程受到阻碍。要是缺氧、缺血时间过长，可能还会造成脑组织出现损伤，引起偏瘫并不是夸张的说法。

造成脑中风

上面说到斑块的形成往往是血管中出现垃圾，这样的斑块还会堵住我们的血管，造成脑组织中的血液出现供应障碍，进而会造成脑梗、脑中风的发生。

颈动脉斑块更“钟情”于哪些人

在生活中，这些人更容易患上颈动脉斑块，高血压患者、糖尿病患者、高血脂患者、肥胖者。同时，具有家族遗传病史的人也要注意，要积极预防颈动脉斑块的出现。

如何保健

戒烟戒酒

就男性来说，在生活中要做到戒烟戒酒，处于那个年纪，烟酒对身体的危害远远高于自己的想象，戒烟戒酒能避免颈动脉斑块的发生。

加强锻炼身体

加强锻炼身体对调节身体、保健身体也是非常好的，通过运动能促进身体血液流动，能有效避免颈动脉斑块的发生。

合理饮食

合理饮食也能调节好身体，在生活中，食用荞麦能吸收其中的芦丁，增强血管壁的弹性、韧性，有效的防治心脑血管疾病的发生。

还可以吃一点海带，海带中的岩藻多糖、昆布素也能起到防止血栓、降低胆固醇的作用。

这就是在生活中关于颈动脉斑块的描述，作为三分之一的中国人都会出现的病症，颈动脉斑块需要大家多加注意，合理保健才能让身体更加健康。