颈椎病引起的症状

脊椎病是十分常见的一种疾病，在生活当中，长期坐着工作的人比较容易患上，那么脊椎病引起的症状有哪些呢？我们在生活当中应该如何预防脊椎病呢？下面大家就跟着小编一起来看一看吧！

脊椎病的症状

1、上肢疼痛无力

由椎间盘压迫神经根引起，可同时影响躯体两侧，发展较快。所以当遇到这些症状的时候，就要警惕脊椎病了。

2、耳聋

刺激或压迫颈椎旁的交感神经节后纤维引起，往往伴随视物模糊等。

3、突然发作的眩晕

主要是椎动脉压迫所致，突然晕眩也是脊椎病的症状，所以当遇到这些症状，要注意。

4、植物神经功能紊乱

椎前缘骨质压迫食管后壁或刺激周围软组织反应引起。

5、中风

中风病人有90%以上都有颈椎病，很多人中风后仍不清楚这一原因。

6、颈部活动受限

颈部僵硬不能转动，颈椎病因椎体退变，韧带钙化会导致颈部活动受限。

7、记忆力严重下降

为椎动脉受颈椎压迫引起，严重会续发脑梗甚至脑出血。

脊椎病比较严重的时候，是会影响到记忆力的，所以我们平时就要注意，保持良好的坐姿。

8、失眠，神经衰弱

经临床观察在这类病症的人中，有70%的人由颈椎病引发。

9、高位截瘫

颈椎骨质增生，骨刺压迫颈部神经根和脊髓，导致发病瘫痪。轻微的颈椎病要注意保养，避免病情加重。

预防颈椎病有“七办法”

保持乐观

有研究表明，长期压抑感情，遇事不外露，多愁善感的人易患神经衰弱，神经衰弱会影响骨关节及肌肉休息，长此以往，颈肩部容易疼痛。所以，要经常保持乐观向上的好心情。

日常生活中应注意保持头颈正确的姿势，不要偏头耸肩，看书、操作电脑时要正面注视，保持脊柱的正直。睡觉时要选择合适的枕头，不宜过高或过低，一般枕头以10厘米的高度为宜。不要躺着看书、看电视。

尽可能少坐多动

能走路的不要骑车，能骑车的不要坐车。特别是有车族和长期坐办公室的人员，每天要抽出一定的时间进行锻炼，尤其注意加强颈肩部肌肉的锻炼，可做一做头及双上肢的前屈、后伸及旋转运动，既可缓解疲劳，又能使肌肉发达，韧度增强，有利于颈段脊柱的稳定性，增强颈肩顺应颈部突然变化的能力。爬山、游泳，对预防颈椎病效果较好。

注意动静结

长期低头伏案工作者，要注意动静结合，每工作一小时左右就要站起来做做工间操，活动活动四肢、颈椎，消除颈部肌肉、韧带的疲劳，防止劳损。

平时要注意保暖

不要用电风扇和空调直接吹，乘车或运动时注意颈部保护，避免急拐弯、急刹车或突然转颈。

要防止酗酒

酒精会影响钙质在骨上沉积，使人们易患骨质疏松症、骨质软化症，加速颈椎退行性变。

饮食调理

中医认为胡桃、山萸肉、生地、黑芝麻等具有补肾髓功能，可在医生指导下合理地少量服用，以起到强壮筋骨，推迟肾与关节退变的作用。

结语：脊椎病是十分常见的一种疾病，和我们的坐姿以及生活方式有着很大的影响，脊椎病不仅会影响到我们的健康，还会影响我们的工作和学习，所以我们平时要多多注意，千万要注意预防，注意休息哦！