正确穿戴胸罩保证乳房健康

1907年法语词汇Brassiere 第一次出现在时装杂志上，从此，Bra成了女性Fashion的一部分。女人们利用钢丝和蕾丝管理胸前的努力也开始愈演愈烈。然而，科学家发现了乳腺疾病高发背后的秘密--这个世界上80%的女性每天都佩带着不合适的胸罩；每天佩带胸罩超过8小时更容易患上乳腺癌。

正确穿戴胸罩保证乳房健康

夙敌一：胸罩粗暴管理

胸前主面料、有光拉架布、无纺布罩杯芯、肩带、上胸围松紧带、钢丝、背钩、调整环、捆条、左右护翼、装饰花、缝线……你说的是什么-——胸罩！

差不多每个女人每天都在使用胸罩，每天要披挂着上面说的那些密密麻麻的小零件走来走去。能够主动选择放弃胸罩的是少数，虽然那样更舒服自在一些。

为了获得美丽的通行证，有些人还不惜动刀子呢，天天穿个胸罩算什么-。

可是临床发现：每天佩带胸罩超过8小时的女性患上乳腺疾病的几率是其他人的两倍。

这并不是耸人听闻。医院乳腺门诊的不完全统计发现，25-45岁女性中，每四个人中就有一个患有不同程度的乳腺疾病。令人谈之色变的乳腺癌发病更是呈上升趋势。这些多少都与我们养护无方有关。

其中，Bra的罪责不可推卸，尤其是调查发现80%的女人佩带着不合适的胸罩而不自知的时候，我们更有理由拒绝胸罩，给乳房松绑。

给乳房“松绑”的理由

1、舒适自由。这已经是天大的理由了。

2、把乳腺患病几率降到最低。有上面临床统计的数字为证。

拒绝胸罩的时段：

1、享受睡眠时：在睡前给乳房自由。

8小时香甜的睡眠给了乳房8小时血液畅通的机会，是对束缚了一天的乳房的最基本养护。周末时分PARTY上，你需要无肩带Bra的承托；办公室里，你需要一副收紧型Bra帮你塑造干练的职业女子形象；但周末在家时，请还乳房原本的摸样，让她最舒适地呆着。专家建议每周至少裸胸一天对乳房健康有益。

2、外出度假：无角色时间更有理由还乳房一个自由。没有Bra捆绑的身体会带动精神一并放松 下来。春秋冬季：如果夏天的薄露型服装面料让你不得不时刻严阵以待，那么剩余的三个季节可以成全你还乳房自由的梦想。

对完美身体的追求，是女人不能释然的原因之一，流行势力是那么的不可阻挡，他人的评判让女人不在意也难。C CUP以下无须严阵以待：东方女性60%以上都是A或B CUP。除了健身时需穿运动Bra外，通常不必担心乳房下垂问题。

网友经验

网友说： 产后乳腺疾病的预防和护理 一、 产后不良症状 1、 乳房胀痛 2、 乳头皲裂 3、 乳腺炎 4、 乳汁溢出 二、 乳房胀痛 （ 1 ）乳房胀痛的原因 1、 乳腺管不通畅 2、 乳汁淤积 3、 充血期（冷敷法） （ 2 ）乳房胀痛的预防 1 、提倡按需喂养 2 、指导正确的喂养姿势 3 、喂奶后，排空双乳（用吸奶器或人工法） 4 、佩戴合身的胸罩（戴棉质、透气性的，不要带有金属的胸罩）

网友说：自己检查乳房有没有疾病最好在停经后，乳腺疾病危害女性身心健康，女性要如何发现乳腺问题呢？下面三招检查方法可以帮你尽早发现乳腺问题。 1.时间：月经结束后第五天 月经前乳房会有水肿与胀痛，不利于触摸到肿块，并且本人有疼痛的感觉。所以检查时间应选在月经结束后，并建议每月固定这一天进行检查。 2.敲击自检法 乳房或者手掌抹上肥皂或润肤油沐浴露。用手的中指食指指腹以“敲击”方式顺时针移动检查。