五种天然蔬菜的祛斑方法

很多美眉都没有天生白皙无暇的皮肤，避免不了很多皮肤问题来骚扰，比如色斑，晒斑等，不甘心的美眉们一直在不停的寻找有效的祛斑方法，现在我教大家5个蔬菜的祛斑方法，让你的肌肤现出美白的原形来！

白萝卜祛斑

白萝卜可以抑制细胞黑色素的形成，令皮肤更加白嫩。氨类物质是加速肌肤老化的帮凶，而白萝卜就可以抑制某些氨类物质的生成。胡萝卜中还含有丰富的维生素C，有助于胶原蛋白的形成，从而有效减少皱纹生成。萝卜含有能诱导人体自身产生干扰素的多种微量元素，可增强机体免疫力，并能抑制癌细胞的生长，对防癌和抗癌有重要意义。

温馨提示：萝卜祛斑方法就是吃萝卜，但是吃完萝卜后不要马上去晒太阳，不然祛斑会适得其反。

丝瓜祛斑

丝瓜中含有维生素B1可以延缓皮肤老化，还含有维生素C可以使皮肤更加白皙，可以有效祛除消除雀斑和皱纹。长期食用丝瓜或使用丝瓜水，你的斑点就会统统不见啦！

茄子祛斑

茄子可以抑制黑色素的生长，美白功效是其他蔬菜的好几倍。茄子的紫色皮中含有丰富的维生素E、维生素P，因此，想预防心脑血管疾病的人。在食用茄子时最好不要把茄子皮刮掉。

制作：取一只新鲜的茄子，洗净，榨成汁，再取适量冬瓜瓤，连籽一起榨成汁，然后将两种汁水混合在一起后，涂在雀斑处，25分钟后，用水洗净即可，每天3次，你的斑点就会慢慢简单了！

马铃薯祛斑

马铃薯中含有丰富的维生素C，可产生很好的洁肤作用，能使干燥皮肤变得柔润光滑，并对除斑及治疗皮肤湿疹有极佳的功效

制作一：挑选新鲜的马铃薯去皮再磨碎，加鲜奶和蛋黄搅拌均匀后，稍微加热再搅成糊状，洁面后涂敷于脸上，15分钟后洗净脸即可。

制作二：同样的将马铃薯先捣碎，加入1个蛋黄，少量的维生素E和鲜奶，混合均匀后用来敷面，20分钟后把脸洗净。

胡萝卜汁祛斑

胡萝卜胡萝卜含有丰富的维生素A原。维生素A原在体内可转化为维生素A。维生素A具有滑润、强健皮肤的作用，并可防治皮肤粗糙，还可祛除雀斑。

制作：用2匙胡萝卜汁加入20滴柠檬汁，混合均匀后用来抹脸，20～30分钟后洗掉再涂抹护肤品，每天使用2～3次。