红豆陈皮汤真的减肥吗

减肥，对爱美人士而言，是一个极具热度的话题，减肥方法也是各种各样，比如常见的运动、喝花茶、动手术等等。陈皮清热去火，红豆消肿利尿，红豆陈皮汤可以减肥吗？

红豆陈皮汤可以减肥吗？

红豆富含膳食纤维，具有帮助减肥的作用，陈皮的主要作用是清热去火的。

红豆富含维他命B1、B2、蛋白质及多种矿物质，有补血、利尿、消肿、促进心脏活化等功效。多吃可预防及治疗脚肿，有减肥之效。

其石碱成分可增加肠胃蠕动，减少便秘促进排尿，消除心脏或肾病所引起的浮肿。

红豆陈皮汤有减肥作用的，红小豆富含淀粉，蛋白质，维生素B1、B2、烟酸，矿物质钙、磷、铁、铜、膳食纤维，皂素等。具有利水减肥，祛湿健脾补肾的作用。

红豆陈皮汤可以减少腹部脂肪堆积，帮你告别大肚腩。能通小肠利小便去肿胀，另外它有调经通乳作用，对女性月经不调、哺乳期女性乳汁通行不畅疗效确切。此外，陈皮有化痰止咳、助消化的作用。对宿食停积、消化不良有很好的治疗效果。

可见红豆陈皮汤是可以减肥的。

红豆陈皮汤主要瘦的是腰和大腿。此外减肥期间不适合油腻食物。