女性在月经期间真的不能吃芒果吗

女性在行经期间，不可剧烈活动，过度劳累，忌生冷辣饮食，寒湿侵袭及用冷水洗浴等诸多注意事项。有人就说，女性在行经期间是不能吃芒果的，认为芒果有止血的功效，会导致月经量少。这种说法是正确的吗？女性在经期真的不能吃芒果吗？

中医认为芒果味甘酸、性凉无毒，具有清热生津、解渴利尿、益胃止呕等功效，尤其适合胃阴不足、口渴咽干、胃气虚弱、呕吐晕般等症。

女性在月经期间真的不能吃芒果吗？

在女性月经期间，身体会十分虚弱，而且身体的抵抗能力也较平时有所下降，而芒果中富含多种像纤维、钾还有维生素C、钙、镁等能够抵抗癌症的物质，而且对肾脏以及血液的清洁都有一定的好处。

中医学认为：女性以血为本，血为气之母，气为血之帅，血依赖气的升降出入运动而周流。气血和调，则经来如常。

芒果味酸、甘，酸入肝属木，肝藏血而主疏泄，女子以肝为先天；甘入脾归土，脾统血而主运化，为生化之源、后天之本。肝与脾在气血生成、贮藏、运行方面联系密切，相辅相成。酸甘既济，功能协同，敛阴不留浊，益气不伤阴，气血调和，则经血以时下。

现代医学研究显示：芒果苷作用于血小板特异性蛋白，对血小板的聚集有抑制作用，这与传统医学《食性本草》一书中说到的芒果微寒，无毒，主妇人经脉不通的观点不谋而合。可见，无论从中医理论还是西医学研究来讲，均不认同月经期间不能吃芒果的观点。

由此可见，女性在月经期是可以适量的吃芒果，多吃富含维生素的蔬菜和水果，避免食用梨、香蕉等滋阴降火的食物。