乳腺增生不能吃什么食物 避孕药服用太多或致乳腺增生

乳腺增生病是乳腺科门诊的常见病，它是乳腺组织既非炎症也非肿瘤的良性增生性疾病。它主要表现为乳房疼痛并出现肿块，而且乳痛和肿块与月经周期及情志变化相关。很多患者对乳腺增生感到恐慌，害怕会变成为乳腺癌。事实上，只有少数的乳腺增生会发展成为乳腺癌，对于大多数患者而言，早期治疗常常可以收到很好的疗效。

哪些因素容易诱发乳腺增生

1、饮食结构不合理，如高脂、高能量饮食导致脂肪摄入过多，饮酒和吸烟等都是常见的乳腺增生的病因。此外，现在人们的饮食好了，有高血压、高血糖病的人也很多，这些也容易使女性出现内分泌失调，导致乳腺增生。

2、长期服用含雌激素的保健品、避孕药，也是常见的乳腺增生的病因。人体长期过量摄入雌激素，将导致内分泌平衡失调，现在一些速生食品、人工饲养的水产及家禽使用的饲料中也多含有激素成分，长期食用也是乳腺增生的病因。

3、内分泌失调。黄体素分泌减少，雌激素相对增多是重要的乳腺增生的病因。如卵巢发育不健全、月经不调、甲状腺疾病及肝功能障碍等。

4、情绪等精神因素的影响。精神紧张、情绪激动等不良精神因素容易形成乳腺增生，经常熬夜、睡眠不足等也会造成乳腺增生，而且这些不良因素还会加重已有的乳腺增生症状。这也是常见的乳腺增生的病因。

乳腺增生不能吃什么食物

1、禁食快餐食品

快餐食品往往含盐也较高。需要指出的是，快餐中的油炸食物含热量极高，会加速体内雌激素生成，使乳腺增生更严重，也应当尽量少吃。

2、少食用肉类

吃肉类食品较多，不仅摄入热量过多，同时也会摄入更多的胆固醇。而胆固醇会刺激人体分泌更多的荷尔蒙，而绝大多数乳房肿块都是与荷尔蒙分泌相关的。因此，经常吃低脂饮食的女性，乳房出现问题的几率相对较小。在日常饮食中女性应适当控制含荷尔蒙激素的肉食摄入。内脏是能不吃最好不吃，激素是最多的。

3、禁食葱、姜、蒜

葱、姜、蒜、椒、桂皮等都为辛辣刺激性食物，强烈的刺激性食物会使人体内分泌失调，所以应尽量少摄入。

4、拒绝咖啡

现代女性很多都有饮用咖啡的嗜好，殊不知过量摄入咖啡、可乐等刺激性饮料，容易增加乳房组织的体液，加重乳房的肿胀感，使乳房感到不舒适。

本站专家提醒：患上乳腺增生后，有相当多的患者对疾病的重视程度不够，即便疼痛症状严重，也咬牙忍过去了。实际上，当乳房疼痛影响生活、学习、工作时，应该到医院进行药物调理。此外，患有乳腺增生的患者也应该做定期的乳腺检查。