夏季2岁宝宝食谱

炎炎夏日宝宝吃什么好？下面就来给大家介绍一下夏季2岁宝宝食谱，一起来看看吧！

夏季2岁宝宝食谱：红豆冰山

食谱原料：水果什锦(根据个人喜好添加)、一小碗、冰块一盘、白糖适量、炼乳少许。

制作方法：

1. 将红豆与水按照5：1的比例放在闷锅中闷2个小时，当红豆煮熟到快烂的时候，在锅中依照个人口味加入白糖，用微火加热至没有多余水分时取出备用。

2.将冰块放入刨冰机中，刨成雪花状碎冰，装满于玻璃碗中，把做好的红豆充分覆于刨冰上面并加入炼乳. 最后放上一勺水果什锦即可。

夏季2岁宝宝食谱：萝卜饭

食谱原料：胡萝卜、瘦肉、大米、香菇、青菜、姜

制作方法：

1、将胡萝卜、瘦肉、香菇切成丁，备用

2、起锅，放瘦肉、胡萝卜丁快炒，放生姜丝酒(少许)，放入香菇一起炒

3、加水，放淘好的大米，放点盐，放入青菜，盖好锅和平时一样煮熟(最好用铁锅)

4、盛出前加点蒜叶

夏季2岁宝宝食谱：莲肉烩鸭丁

食谱原料：鸭脯肉150克，鲜莲子100 克，葱、姜、盐、淀粉、料酒、熟植物油适量。

制作方法：

1、鸭脯肉切丁，用热水焯一下。

2、莲子去莲心，放碗中加水上屉蒸熟。

3、锅中加水，下料酒、葱姜末、盐，开锅后下鸭丁、莲子煮沸，去浮沫，下水淀粉勾薄芡，淋熟植物油适量即可。

夏季2岁宝宝食谱：萝卜鱼丸汤

食谱原料：青萝卜、胡萝卜各50克，鱼丸20克，芹菜1根，盐、香油各少许

制作方法：

1、萝卜都去皮，洗净，切小块;芹菜洗净，切碎末。

2、锅内加水煮开后，放入胡萝卜和青萝卜块煮透，然后加入鱼丸煮熟，撒上芹菜末和盐，略煮1分钟，滴入香油，即可。

以上就是关于夏季2岁宝宝食谱 营养美味的食谱推荐的介绍，上述食谱既营养又好吃，而且制作简单，妈妈们赶紧试一试吧！