慢跑的辞典修订版 慢跑的辞典修订版是什么

慢跑的辞典修订版是：以较缓的速度跑步，如：「慢跑是他早晨最喜欢的运动。」。

慢跑的具体解释是什么呢，我们通过以下几个方面为您介绍：

一、网友释义    【点此查看慢跑详细内容】

慢跑（英语：Jogging或称Footing），亦称为缓步、缓跑或缓步跑，是一种中等强度的有氧运动，目的在以较慢或中等的节奏来跑完一段相对较长的距离，以达到热身或锻炼的目的。从20世纪60年代起，在美国估计有700~1000万人坚持慢跑，目的在于增进健康、增强体质、减肥防胖并求体态优美和心情舒畅。慢跑每分钟消耗10~13大卡的热量（打网球每分钟消耗7~9大卡热量）。1967年俄勒冈大学的径赛教练鲍尔曼和专门研究心脏的医学家哈里斯合著的《慢跑》一书出版，大大促进慢跑活动的普及。医学权威认为，慢跑是锻炼心脏和全身的好方法。慢跑通常以隔日进行为宜。在硬地面慢跑每英里两脚撃地600~750次，因此有的...

二、辞典简编版

以和缓的速度跑步。 【造句】慢跑是他最喜欢的运动。

三、关于慢跑的成语

跑了和尚跑不了庙  跑了和尚跑不了寺  跑跑颠颠  跑跑跳跳  慢慢腾腾  慢慢吞吞  

四、关于慢跑的词语

跑跑跳跳  跑了和尚跑不了庙  跑跑颠颠  跑了和尚跑不了寺  慢跑  慢慢  

五、关于慢跑的英语

jog  lope  canter  trot  jogging  jogger  

六、关于慢跑的法语

点此查看更多关于慢跑的详细信息