快速解决腰痛的方法

下腰痛是一种发病机制复杂的临床综合征，是由多种疾病引起的共同特征，也受情绪、精神、社会因素的影响，急性腰扭伤、慢性腰肌劳损、腰椎间盘突出和腰椎滑脱、强制性脊柱炎、肿瘤等，都可引起下腰痛。下腰痛的治疗方法很多和小编一起了解一下吧！

腰突的康复治疗法

1. 卧床休息

卧床休息是治疗下腰痛最常用的方法，腰椎间盘是身体负荷最重的部分，下腰痛的患者卧床休息可减少椎间盘所受的压力，有利于受压的硬膜囊及神经根水肿。但长时间卧床休息可延缓功能恢复，普遍认为如有必要可短期卧床休息。

2. 物理治疗

下腰痛的物理治疗电疗、超声波、冷热疗法、牵引、光疗等，可以改善微循环，增强患者免疫力、抗炎作用，阻断神经冲动传导，有缓解的疼痛的作用。

3.中医疗法

推拿手法可以松解腰部肌肉、韧带和筋膜的痉挛和粘连，减轻腰脊神经后支的压迫和刺激，起到镇痛的作用。

4. 运动疗法

运动疗法的目的在于促进受伤组织愈合，纠正脊柱的力学改变，尤其是加强脊柱的稳定性。运动疗法制定前应明确诊断，实施过程中要密切观察康复效果，以便及时调整训练内容。不同的下腰痛类型需要不同的运动训练，所以应根据患者病情有针对性地改善肌力或耐力，形成个体化的训练方案。

通过上文大家对腰突的护理及注意事项应该有了进一步的了解，患有腰椎间盘突出的患者，需要及时的进行治疗，防止病情加重，腰椎间盘突出的患者在锻炼的同时辅助保守治疗，这样见效会刚快一些，起到的效果也会好很多，如王九正贴，直达病灶，能做到治愈不复发。