不如吃点它们提早预防 长了痔疮很难受

痔疮，对于白领一族来说，是最常见的一种疾病。相信很多人都遇到过，那么，在生活中，如何预防痔疮呢？其实，可以吃一些食物来预防，接下来小编就为大家推荐几款食物，帮助大家预防痔疮。

预防痔疮的食物

红薯

红薯中的纤维物质在肠内能吸收大量水分，增加粪便体积，对促进胃肠蠕动和通便非常有益，常用来治疗痔疮及肛门裂等。

卷心菜

又名球甘蓝，别名圆白菜或洋白菜。性平味甘。多吃卷心菜，可增进食欲，促进消化，预防便秘，治疗痔疮，是肛肠患者的有效食品。

韭菜

多吃韭菜对于痔疮的治疗来说也是比较重要的。韭菜韭菜含粗纤维较多，且比较坚韧，不易被胃肠消化吸收，能增加大便体积，促进大肠蠕动，防止大便秘结，故对痔疮便秘者有益。

木耳

是治疗预防痔疮的一道重要的蔬菜。又名西洋菜，肥厚而粘滑，俗称木耳菜。其营养素含量及其丰富，经常食用有降血压、益肝、清热凉血、利尿、预防便秘等功效。

白萝卜

生吃可促进消化，还有很强的消炎作用，其辛辣的成分可促胃液分泌，调整胃肠机能。

以上的食物可以帮助大家预防痔疮，相信大家坚持吃一定要效果的。如果不小心患上了痔疮，大家也不用惊慌，可以试着用芦荟和黄瓜敷在痔疮处，坚持一会就会有所改善的。