几种食物帮你预防阴道炎

其实阴道炎的预防方法有很多，那么究竟应该怎么预防阴道炎呢？疾病的预防是可以通过饮食来降低患病几率的，女性的妇科疾病阴道炎就是如此，通过一些食物可以帮助女性朋友们做好对阴道炎的预防工作。

  1、复合碳水化合物：

  含有复合碳水化合物的食物可以多食用，如全谷类、全麦、糙米和蔬菜等消化比较慢，不可能促进酵母菌的成长。

  2、含有丰富的活性嗜酸乳杆菌的酸奶：

  在日常生活中多食用如双歧杆菌的酸奶、大豆低聚糖等含有丰富的活性嗜酸乳杆菌的酸奶，有利于促使体内有益菌生殖与生长、抑制有害菌生存的作用。

  3、食肉桂和蒜汁防阴道炎：

  由于大蒜具有杀菌的效果，如果日常食肉桂和蒜汁可以有效预防阴道炎。

  4、抗氧化食物：

  阴道炎患者要多食富含抗氧化剂的食品，利于增强机体免疫力、抗感染，如维生素a、维生素c等属于抗氧化物。

以上就是预防阴道炎的食物，希望能够帮助到大家，在生活中要注意自己的身体健康问题。