戒酒方法

喝酒可以养生，也会伤身，对于酗酒的危害相信不用多说，大家都能明白，因此我们劝诫那些饮酒者，早点戒酒，戒酒的好处不仅在于帮你省钱，还在于对身体多个器官都有好处，那么戒酒方法有哪些呢？今天就讲解一些戒酒偏方来帮助大家远离酒精。

长期无节制的饮酒很容易引发神经系统的慢性中毒，严重影响人们的正常生活。下面小编就想大家分享几种戒酒方法，希望可以帮助大家远离酒精。

几种方法帮你远离酒精

1、清酒毒

通过了解病情、诊断、检查及患者在家中饮酒的详细情况和并发症，为患者初步确定体内酒毒的积累量，长期酒精依赖患者体内积压大量毒素。

不仅影响大脑的正常功能，而且严重影响生活工作等，造成行为失控，首先排除体内毒素，达到清毒解毒排毒的目的。

在排毒的过程中，患者们对酒精的依赖度也会逐步的降低，从而就达到了初步断酒的状态。为戒酒的后期治疗做了一定的充足准备。

2、有效阻止戒断反应

通常患者在断酒的同时会出现“戒断反应”，即：焦虑、烦躁、抑郁、失眠、恶心、呕吐、纳差、发冷、出汗、心慌、脉频不齐、恶梦、部分有高血压、震颤、幻觉、意识障碍、癫痫发作等。

通过治疗可促使大脑基底神经元的正常传导，从而阻止“戒断反应，”让患者在不饮酒的情况下也和正常人一样，没有躯体不适感从而在不知不觉中顺利戒除酒瘾。

3、恢复机体免疫力

疏肝理气，健脾开胃，调理五脏的作用，长期饮酒的患者，往往有比较虚弱，消瘦营养不良等情况，经过中医调理可恢复机体免疫力，患者感觉身体体质好转。

4、调节脑神经改变记忆中枢

酒依赖患者存在明显的记忆障碍，饮酒时间越长、年龄越小者，其记忆损害越明显。通过治疗改善记忆中枢对酒精的依赖程度，逐渐消除脑神经对酒精刺激的强烈反映，使患者恢复理智，消减饮酒的强迫感。

5、从一种习惯到另一种习惯

酒鬼不是一天形成的，不良的嗜好也是日积月累的作用，当患者不想饮酒的时候，自然就回复到正常的生活状态，长此以往，形成习惯，患者不会反复！

健康戒酒方法要点

1、要加强交流

戒酒者酒精依赖者多与可信赖、有正确帮助的朋友交流，可提高生活情趣，保持心理稳定，适应社会生活，化解现实危机，维持操守的作用。

2、要学会回避

戒酒偏方民间戒酒偏方不能轻信，学会危险环境的回避，回避不是逃避。接受监督，内心深处自愿的接受监督，积极保持平和的心态，矫正不良饮酒行为。

3、要顺从酒精依赖治疗

戒酒偏方民间戒酒偏方不能轻信，主动接受戒酒康复期酒精依赖治疗等防复饮措施，结合酒精依赖心理疏导、行为矫治等酒精依赖治疗。

4、要社会和家庭的监督

对酒精依赖者的戒酒治疗给予支持，在预防戒酒复饮中是非常重要的，有监督要有支持，同样有支持脱离不了监督或不能忽略了监督。

戒酒偏方

中药瓜蒂戒酒

瓜蒂的主要作用是催吐，退黄疸。具体使用方法：将瓜蒂0.3~0.5g浸泡在500ml白酒中，7到15天后饮用。

如果酒量没有明显减小的，瓜蒂剂量可以增加到0.5~0.7g。据统计，饮用者每天饮酒量均能逐渐减少，97.3%的饮用者可以达到每天饮酒量100ml以下，6个月以上完全戒掉的达20.7%。

耳穴贴压戒酒

该方法在耳穴取口、胃、皮质下、内分泌、神门、咽喉、肝;体穴取脾俞、肝俞、肾俞、内关、列缺、神门、足三里。

先用酒精棉球消毒耳郭，然后在穴位上寻找敏感点，将王不留行籽放在胶布上，对准穴位用拇指、食指对压耳穴，直到产生酸、胀、痛感。每次选4~5个穴位，每个穴位按压3~5秒，每天自行按压3~5次。

电针治疗戒酒

可以选脾俞、肝俞或肾俞，用毫针快速直刺进针，得气后停止，用电针治疗仪，电流强度以患者耐受为度，留针30秒，每天1次，5次为一个疗程，两到三天治疗一次。经临床观察，三个疗程后，总有效率达88.9%。

中药汤剂戒酒

方药组成是：葛根20g，龙骨40g，牡蛎40g，赤芍20g，白芍20g，黄芪40g，全蝎5g，天麻5g，牛膝15g，桂枝15g，钩藤5g，羌活15g，地龙10g，白术15g，泽泻15g，猪苓15g，茯苓15g，每天一剂，水煎至200ml，分两次口服。

戒烟的食疗

1、多吃碱性食物，比如：胡萝卜、荸荠、大白菜、牛奶、杏仁等等。

胡萝卜：减少癌(抗癌产品，抗癌资讯)症的发病率。

荸荠：有清热解毒，抗菌(抗菌产品)消炎的功效。

大白菜：具有清肺利咽，清热解毒的功效。

牛奶：可保护气管，并降低某些因素对胃肠的损害。

枇杷：对于因经常吸烟所造成的呼吸道黏膜损伤具有保护作用。

杏仁：可使吸烟者的肺癌发病率大大降低。

2、用白萝卜洗净切成丝，挤掉汁液后，加入适量白糖拌和。每日早晨食用萝卜丝1盘，即感抽烟无味。

3、海带、蜂蜜、 白萝卜、胡萝卜、木耳、黄瓜、苦瓜、荔枝、豆绿、茶叶等。特别是饮茶对醒脑提神、消除疲劳、抗菌等作用，饮茶能明显地抑制癌细胞的生长，茶叶富含一种生物性物质--茶多酚，具有解毒作用。茶多酚作为一种天然抗氧化剂，可清除活性氧自由基，用于保健强身和延缓衰老。

4、用生豆腐200克。戳数孔，加入红糖，一起蒸熟，每当思烟时，就吃上几匙， 以后闻到烟味就不想吸了。

5、少吃肉，因肉类所含的嘌呤物质，会刺激人想吸咽。而蛋白质分解后，引起血氨增加，氨量高会刺激神经系统，亦可能刺激对烟的渴求。

6、不要吃辣椒、芥末、醋、番茄酱、酸菜、甜腻食品和加了香料的食品。因为这些食物可刺激吸烟的欲望，自己本身是觉察不出来的。

戒酒的好处

1、改善心情

相信很多人都看见喝醉酒的人，在酒桌上喜欢胡说八道，有时候还会情绪激动，所以戒酒能够有效的改善我们的心情，对于我们的身心健康也很有好处。

2、改善肝功能

大家都知道，喝酒其实是很伤害我们的肝脏的，如果喝酒喝的太多的话，有的人会容易就是导致中毒的，那是因为他们的肝脏变的不好了，戒酒之后我们的肝脏会明显变好，而且不会得一些肝脏疾病之类的。

3、对于肌肤有好处

喝酒会让我们的肌肤变得血脉扩张，所以说戒酒了之后我们的血脉就会恢复正常的，而且我们的肌肤会变的越来越有关泽的，所以说提醒广大的喝酒爱好者还是戒酒吧。

4、改善大脑

很多喝醉酒的人头脑都不清晰，而且根本考虑不了问题，说白了就是脑子不好使了。根据有关科学验证，长时间的过度饮酒会严重的影响头部脑细胞的数量。所以喝醉酒对于大脑的反应能力、判断能力都有很大的影响。

5、忍受力降低

我们大家都知道，不管是白酒还是红酒都是含有酒精的，那么这个酒精会导致我们的耐受性大大降低的，所以说，我们一定要学会戒酒。

戒酒失败的原因

一、是采用的戒酒的方法不当

有些朋友在戒酒的时候把希望寄托在戒酒偏方或者是戒酒药中，没有及时的选择到专业的戒酒医院接受治疗，这是戒酒失败的主要原因。

二、是戒酒不彻底，没有彻底祛除心瘾

在戒酒的时候很多的朋友图便宜，或者是求快，觉得自己好一点了就证明自己好了，其实这个时候只是戒酒刚开始，只有坚持治疗，才可以完全的戒酒。

三、是戒患者的不配合

专家给大家提出的建议是采用中药戒酒疗法。

戒酒是一个缓慢的过程，需要戒酒者的坚持，需要医生的指导和家人的辅助，戒酒的患者切忌盲目戒酒，及时的到正规的戒酒医院听取专家的建议。

目前最先进的戒酒方法是“多位一体修复再生疗法”通过基因修复加上药物治疗可以从根本上帮助患者戒断酒瘾。

俗话说的好欲速则不达，戒酒的患者一定要正确健康的戒酒，不要疾病乱投医，盲目的听信偏方，这样不仅对病情没有好处，还会加重对患者的伤害。

结语：看到这里，小编希望大家通过上文的阅读可以对戒酒的好处有一些新的认识，同时对于戒酒的方法能够多一些了解，我们的目的就是希望大家看完之后能够认识到戒酒的重要性，并选择一种合适的方法来帮助自己远离酒精。

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