调理祛痘更健康 脸上长痘痘是什么原因

痘痘别名痤疮，形成的原因是由于雄激素分泌增加，皮脂腺分泌过多导致毛囊内的痤疮棒状杆菌过度繁殖并分解皮脂产生脂肪酸，刺激局部组织发生炎症，变成一粒一粒的“痘痘”。

脸上长痘痘是什么原因

痘痘的诱因非常多。饮食、作息规律、工作环境和内分泌等问题都可能导致痘痘的高发。在饮食方面，凡是刺激性大的食物，如酒、辣椒、油炸食品，这些都是痘痘的高危因素。作息时间没有规律，精神紧张、焦虑的人也容易诱发。脸上不同部位长痘都是与身体的健康有联系的。

一、额头长痘

一般痘痘长在额头，表示心火旺，血液循环欠佳。最近的工作压力较大，脾气变得欠好。

二、双眉间长痘痘

双眉间长痘痘即我们说的印堂痘，有印堂痘的朋友体外症状有：胸闷，心律不整，心悸。

三、鼻翼长痘痘

鼻翼长痘痘也是比较常见的现象，一般来讲，鼻翼长痘痘与生殖系统有关。鼻翼长痘痘的主要原因有：1.颈椎有毛病、2.卵巢出现问题、3.生殖系统疾病、4.消化不良、5.内分泌失调。

四、左脸颊长痘

如果左脸颊的痘比较多，可能是肝功能不太好，肝脏的分泌、排毒或是造血功能出了问题。

五、右脸颊长痘

右脸发痘是肺火较大，或是体质容易过敏。也可能是感冒前兆。

六、唇周长痘

观察一下是否便秘，如果不改善便秘的情况，会导致体内毒素堆积。

七、太阳穴、下巴长痘痘

太阳穴：经常吃饼干，饮料等加工食品的朋友容易出现太阳穴长痘痘。

下巴：内分泌失调的朋友容易长痘痘在下巴部位。

脸上长痘痘怎么调理

1、要养成优良的生活习惯，保证充分的睡眠，多听音乐，放松心情。还要记得多喝开水，非常是茶水，因为有些茶饮具有清火排毒的功效。

2、生活中要注意饮食，尽量不吃有刺激性的食物，如烟、酒、槟榔、酒、辛辣刺激食物，多进行有氧运动。平时也要多吃富含纤维的蔬菜水果，养成定时排便的好习惯。

3、不要挤痘痘，挤痘痘是一种要禁止的行为，不仅会加重皮肤的感染，还会留下难看的痘坑。特殊部位的痘痘，比如说面部危险三角区的痘痘，擅自挤可能会引起颅内感染，导致严重的后果。

4、不要洗脸过勤，每日 2～3 次就够了(早、晚及运动后)，洗脸太频繁容易损害皮肤屏障，有时还会导致皮脂腺泌脂增多，加重痘痘；还要注意防嗮保湿。

通过这篇文章，相信大家对于脸上长痘痘的原因有了进一步的认识。脸上长痘痘能够反映个人身体有点小问题，需要及时调养。