需好好调理 双重抑郁症自杀率更高

随着社会的发展，近几年患抑郁症的人越来越多，更严重的是很多人都患有双重抑郁症。这种抑郁患者自杀率更高，做事情更加优柔寡断。那双重抑郁症是怎样形成的呢？接下来跟着宗医君一起看看吧！

双重抑郁症形成原因

一.自身遗传因素

家里面如果有人患有抑郁症，患抑郁症的可能性就非常大。而很多人都不会重视，这个时候就很有可能会患双重抑郁症。但研究发现，并不是所有抑郁症家庭都会患抑郁症，这表明遗传因素并不是绝对的。

二.环境因素

如果一个人进出处于紧张、人际关系紧张，或者突然发生巨大灾害，这些因素就很有可能会导致抑郁症，很多人都不愿意重视，久而久之就形成双重抑郁症。

三.自身问题

很多人性格非常内向，常常遇到事情非常悲观，对自己要求非常严格，遇到一点挫折就可能受不了，长此以往就形成了抑郁症。

看了双重抑郁症的形成原因，那你知道怎样治疗这种抑郁症吗？接下来跟着宗医君一起看看吧！

双重抑郁症如何治疗

一.不要回避

很多人患有双重抑郁症，不愿意承认，这个时候非常不利于调理。我们应该把它当做一次感冒，生病了就要看医生治疗。

二.求助他人

当自己患有双重抑郁症的时候，可以向朋友求助。学会向朋友倾诉，不要什么事情都憋在心里。

三.学会放松

这一点是非常重要地，患有双重抑郁症的人就是对自己要求很严格，平时又不好好放松一下，很容易憋出毛病。

以上就是今天为大家介绍地双重抑郁症，希望对大家有帮助！