糖尿病患者更偏爱脂肪肝

糖尿病前期是一种介于糖尿病和正常血糖之间的状态，是糖尿病的必经阶段，同时也是糖尿病的预警信号。在这个时期一般没有症状，也不容易被发现，所以糖尿病高危人群应注意时常监测血糖，及早发现血糖升高倾向，从而尽早治疗。

血糖高易危害血管健康

血糖高易危害血管健康

事实上，有专家指出，长期空腹血糖>5.6mmol/L即出现明显的微血管损害，因此不存在标准太于严格的说法。我们知道，高血糖对微血管产生的损害，从而导致的微血管并发症是糖尿病的重要危害，目前降低血糖的主要原因也是为了降低微血管并发症。另一方面，中国人吃主食多，若无足够运动，肌肉力量差，餐后血糖容易高。虽然标准严了些，却是基于更好地防控原则，因此，决不能以“标准太高”而庆幸“糖尿病前期率近五成”的调查是虚惊一场。

糖尿病患者易患脂肪肝

糖尿病患者存在多种代谢紊乱，肝脏在糖脂代谢紊乱中受累最早，在糖耐量异常阶段就存在肝脏脂肪浸润。即血甘油三酯、极低密度脂蛋白升高、高密度脂蛋白降低，使肝细胞内甘油三酯过度沉积而形成脂肪肝。因此糖尿病患者应改善饮食结构，合理搭配糖类、蛋白质、脂肪、维生素的摄入；主食应粗细杂粮搭配，多食蔬菜水果，少食油炸食品，戒酒，戒烟，睡前少加餐，尽量少在餐馆就餐，

糖尿病患者多存在胰岛素抵抗，尤其伴肥胖者，由于胰岛素抵抗致糖代谢障碍、脂肪动员增加、游离脂肪酸释放相应增加，一方面肝细胞对其摄取及用于合成甘油三酯相继增多，造成肝内脂肪蓄积；另一方面，游离脂肪酸的脂毒性加重了胰岛B细胞的损害及胰岛素抵抗，形成恶性循环。因此糖尿病患者应改善生活方式，增加户外活动时间和增强体育锻炼，保持合理的体重，可能会减少糖尿病患者脂肪肝的患病率。

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