喝过夜茶对身体是否有影响

喝茶的禁忌非常多，尤其是现在很多女人都加入到饮茶的行列中去。那么女人什么时候不能喝茶呢？现代人习惯晚睡，然后如果晚上泡了一壶茶水不喝，到第二天了，那过夜茶能喝吗？让我们来了解下吧！

过夜茶能喝吗

很多人都有这样的经历：晚上泡了一壶茶，不想喝太多怕睡不着，剩下的半壶放到第二天，想喝，又有点犹豫。听说隔夜的茶水，亚盐含量会增高，而亚盐会致癌。那么喝过夜茶，会不会有安全问题？

既然大家担心的是过夜茶里的亚盐，那我们就说说亚盐好了。其实，亚盐本身并不会致癌。但含亚盐的食物被吃进人体后，在胃酸作用下，会与胃内的生物胺结合，形成亚硝胺。亚硝胺才是值得大家担心的强致癌物，与肝癌、消化道恶性肿瘤发生密切相关。

亚硝胺这种化合物中，最有名的莫过于N-二甲基亚硝胺，这是在 1987 年被国际癌症研究机构(IARC)定为 2A 类致癌物(可能性很大的致癌物)。读到这里，健康头条想要提提读者朋友们，请都别害怕，记住这句话：离开剂量说毒性的，都是耍流氓。不要怕有毒，主要看吃多少。

喝多少才会有问题

但我们并不能完全杜绝能产生致癌物亚硝胺的亚盐，在谈它的致癌性的时候必须看它的剂量。自然界的生物，新陈代谢过程中都会或多或少的产生盐。比如蔬菜，含有一些还原酶，会把部分盐还原为亚盐。因此，亚盐会有一个安全剂量，在安全剂量之下的亚盐可以被认为是安全的。

在目前国家标准中

肉制品中的亚钠残留量不超过30毫克/千克 ;

腌制蔬菜中的残留标准是不超过20 毫克/千克;

而生活饮用水的标准是1ug/ml。

也就是，我们日常的食物中，只要亚钠不超过这个量，是安全的。那过夜茶的标准又怎样？有对比才能有说服力，我们以饮用水的安全标准(1ug/ml)做参考，如果比这个数高很多，那当然危险，如果并不高太多，我们就可以视为安全。

结论

结论是，我们都不太需要担心过夜茶会「致癌」的问题。

但虽然过夜茶致癌没有证据支持，茶水却是不为人知的细菌良好的「培养基」，甚至有些致病菌会在过夜茶里大量繁殖。有时喝完一壶茶，剩下的放置一夜吼，你会发现茶水变得浑浊，温暖潮湿的天气下，甚至一夜就能长出白毛(霉菌)。喝了这种茶水，是有可能造成胃肠炎等问题的。除非能做到密封、冷藏，不然，就别省这一口茶水了。

女人什么时候不能喝茶

1、行经期

行经期间，经血中含有较多的血红蛋白、血浆蛋白和血色素，所以女性经期后流失了大量的铁，应多补铁。但是茶叶中含有 30%以上的鞣酸，这种物质容易和茶叶中的铁离子结合，而产生沉淀，阻碍了肠粘膜对于铁离子的吸收。

2、怀孕期

茶叶中含有丰富的咖啡因，孕妇在怀孕期间饮茶会加剧的心跳速度，增加血流量，加重对心、肾的负担，不利于胎儿健康发育。

3、临产期

临产期间饮茶，由于茶叶中的咖啡因而导致体质下降，出现精神疲惫等症状，严重时还有可能造成难产。

4、哺乳期

哺乳期喝茶，会使得茶叶中的鞣酸被胃粘膜吸收，进入血液循环后抑制乳腺的分泌，导致出现乳汁的分泌障碍，此外，乳汁中的咖啡因进入体内后，还会有可能导致婴儿出现肠痉挛的现象。

5、更年期

45岁以后，女性开始进入更年期的阶段，更年期时的情绪容易不稳定，而喝茶后更容易冲动，而且有时还会出现乏力、失眠、心悸头晕等现象。

虽然女性在这些特殊时期不能喝茶，但是可以改用浓茶水漱口，还可能出现意想不到的效果。由于怀孕期的孕妇容易缺钙，特别是更年期时都会有不同程度的牙齿松动，用茶水漱口不仅可以预防牙周炎还能效预防龋齿。

喝茶的禁忌

1、喜喝新茶

由于新茶存放时间短，含有较多的未经氧化的多酚类、醛类及醇类等物质，对人的胃肠黏膜有较强的刺激作用，诱发胃病。所以新茶宜少喝，存放不足半个月的新茶更应忌喝。

2、喝头遍茶

由于茶叶在栽培与加工过程中受到农药等有害物的污染，茶叶表面总有一定的残留，所以，头遍茶有洗涤作用应弃之不喝。

3、空腹喝茶

空腹喝茶可稀释胃液，降低消化功能，加水吸收率高，致使茶叶中不良成分大量入血，引发头晕、心慌、手脚无力等症状。

4、饭后喝茶

茶叶中含有大量鞣酸，鞣酸可以与食物中的铁元素发生反应，生成难以溶解的新物质，时间一长引起人体缺铁，甚至诱发贫血症。正确的方法是：餐后一小时再喝茶。

5、发烧喝茶

茶叶中含有茶碱，有升高体温的作用，发烧病人喝茶无异于“火上浇油”。

6、溃疡病人喝茶

茶叶中的咖啡因因可促进胃酸分泌，升高胃酸浓度，诱发溃疡甚至穿孔。

结语：对于一些不能够喝茶的人来说，一定要管住自己的嘴巴，喝茶虽好，但是也要看是否适合自身的身体情况。在日常生活中，喝茶有很多的注意事项和饮茶禁忌，我们千万要遵守，这样才有健康好身体！