精力汤的做法

日常生活当中我们总会出现精力不足的情况，这种情况会导致我们在生活当中不能够全心投入到工作当中，会严重影响到我们的生活，这种情况下我们应该怎么办呢？今天小编就来为大家介绍精力汤的做法，一起来看看。

首先来给大家介绍一下精力汤的做法：

配料大致是：材料：苜蓿芽80公克，绿豆芽80公克，地瓜叶适量，莴苣叶适量，腰果1/2大匙，苹果1颗，综合燕麦粉1大匙，海带芽细末60公克，现榨胡萝卜汁150cc，啤酒酵母1/2大匙，大豆卵磷脂1/2大匙，小麦胚芽1/2大匙，果糖15公克，优格150cc，萝卜婴80公克，菠菜叶适量，南瓜子1/2大匙。

首先，要把其中的地瓜叶还有菠菜叶，莴苣叶等等切碎，然后选适量的备用，苹果洗干净，然后去掉苹果的皮，然后切成丁。然后把除了优格之外的材料全部放进果汁机粉碎，最后就可以得到你想要的精力汤了。

精力汤的第二种做法

第二种比较简单，加入小白菜叶子、桃子、苜蓿芽、核桃仁、水、果糖各适量。这种方法比较简单，把材料切碎，放入果汁机，打碎过后就可以食用了。

精力汤制作的注意事项

1.在精力汤制作的时候，可以根据自己的喜好来放置，但是不要过量，一般来说可以蔬菜少一些，水果多一些。

2.如果觉得颗粒较大，那么就要换那种粉碎得细的果汁机来工作，因此要根据具体的情况来判断。