记忆力曲线是什么

学习成绩的好坏除了学习者自身的努力以外，有些能力是非常重要，比如记忆力。一般来说，记忆力好的学生学习成绩也会更好，有的人觉得记忆力是先天条件，其实并非如此，记忆力也是可以通过后天的锻炼来得到提高。那么你听说过记忆力曲线吗？这里所说的记忆力曲线也就是非常著名的艾宾浩斯遗忘曲线，而今天本站将给您来介绍介绍艾宾浩斯记忆法。

记忆力曲线是什么 艾宾浩斯记忆法介绍

记忆力曲线

记忆力曲线更专业的说法应该是遗忘曲线，是由德国心理学家艾宾浩斯研究并发明的，记忆力曲线详细地将人类的大脑对于新事物的遗忘规律做出了描述，从遗忘曲线中我们可以看出，大脑对新事物的遗忘呈循序渐进的过程，所以根据这样的遗忘规律，我们可以找到记忆的方法，不仅更快记住新事物，能记得更久更深，久而久之就使记忆力也得到了提高，可以说艾宾浩斯遗忘曲线在人类对于记忆的认知上有着非常重要的影响。

艾宾浩斯记忆法

艾宾浩斯根据自己研究发现记忆力曲线，总结出了艾宾浩斯记忆法。一般情况下，当新事物第一次传输进我们大脑的同时，就开始在遗忘，遗忘先快后慢，尤其是在刚刚记住的最短时间里，遗忘的速度是最快的，这就是遗忘的规律，同时也是我们学会记忆的基础。

我们在学习的时候，老师常常会叫我们先预习，上课以后会叫我们再复习，每个月每学期大大小小加起来也有不少的考试测验，其实这都是为了帮助我们更好地记住所学知识。艾宾浩斯记忆法的具体实施就是要及时复习，在自己记忆力最好的时间段来进行记忆复习，并且每隔一段时间给自己来一次自测，不仅能对所学的知识更好消化，还可以很好的培养自身的随即应变能力。