家庭食疗辅助法 静脉曲张

即使是轻度的静脉曲张，也会让患者很烦恼。很多人在治疗时采取手术、穿治疗性的袜子的方法，比如说静脉舒。但是，专家称，家庭饮食在治疗中也起着很重要的作用。轻微静脉曲是可以在家通过基本治疗方法减轻不适感的。

静脉曲张家庭食疗辅助法

维持营养和身体的全面健康是防治静脉曲张的最基本策略。

减脂

患者食疗的目的在于促进血循环和保持体重合适。过多的脂肪会增加水潴留，使腿部和腹部压力增加而加重静脉曲张。为减少身体脂肪，吃糖、脂肪、盐量均低，而纤维素高的食品。为了促进营养成分和代谢产物通a过身体，以水果、蔬菜和杂粮为主食，饮用大量液体，特别是水。

多摄入维生素C和E

在水果和蔬菜中含有的天然物质可以减轻静脉曲张，比如说维生素C、维生素E和生物类黄酮。患者每天可以摄入500mg的维生素C和400IU的维生素E。富含维生素E的食物有芝麻、核桃仁、瓜子、花生米、大豆、动物肝、瘦肉、乳类、蛋类、玉米、莴苣(黄绿色蔬菜均可)、芹菜、西红柿、柑橘，以及各种植物油、鱼肝油等。

生物类黄酮因可促进维生素E的吸收对静脉曲张也是有益的。在生物类黄酮中芦丁可用来常规治疗静脉曲张。在许多食物如柑一类水果、杏仁、蓝草霉、黑草霉、樱桃、燕麦等中都富含芦丁。很少为人所知的生物类黄酮在治疗静脉曲张中具有良好前景。您可买生物类黄酮作为营养添加剂。

补充菠萝蛋白酶

为了去除由于纤维蛋白积累使曲张血管变硬和隆起，可以试着吃更多的辣椒、大蒜、洋葱、姜和菠萝。菠萝中含菠萝蛋白酶，该酶可促进纤维蛋白分解。

专家称，除了食疗以外，运动也是不可缺少的辅助疗法。建议患者进行有氧运动，每天运动30分钟，每周几次，这样既可以保持体重下降，同时滋补和增强静脉功能。最后，小编祝愿大家早日康复，充满活力！