塑身衣怎么穿 塑身衣什么牌子好

塑身衣又叫弹力衣、塑形衣、紧身衣、束身衣、美体衣等。塑身衣是有用的，其采用弹性面料，依人体曲线剪裁，紧贴皮肤，达到塑身的效果。但塑身衣并不用于减肥，它具有辅助减肥和美化身材的作用，比如对松弛的肉加紧、固定，从而看起来身体比以前瘦很多。除了塑身衣，还要加上平时的饮食习惯和运动，身体才会慢慢的瘦下来。

塑身衣什么牌子好

在选购塑身衣的时候有许多门道呢，首先塑身衣不能太紧或太松，太紧的内衣，会影响身体的循环代谢，甚至会因淋巴被压迫，而导致水肿，而太松了的话，会完全没有效果，所以必须均匀服贴身体各部位，配合一定的运动，使其能减肥瘦身。

塑身衣的材质也很重要，塑身衣是贴身衣物，必须舒适、透气、排汗性强，避免过敏。最后一点就是得选择有好的口碑的商品公司，品牌内衣，内衣功能设计以符合科学的人体力学结构为前提，在取材上都会采用一些有品质的材质。

塑身衣怎么穿

将右手掌顺着大腿，外侧滑下至大腿三分之二处，手掌往后方绕至大腿内侧，将大腿内侧脂肪往上向右边臀部拉拢，拉起塑身衣上身部分，将肩带套入两边手臂。

穿上胸罩后，将束身衣由内外翻卷折至塑身衣腰部位置，像一条小短裤似的形状。

将双脚套入塑身衣裤管，由下往上慢慢拉提至臀部，使臀部完全包覆。

将右手掌顺着大腿，外侧滑下至大腿三分之二处，手掌往后方绕至大腿内侧，将大腿内侧脂肪往上向右边臀部拉拢。

塑身衣有用吗

现在市场上很多的塑身衣都用强力弹性纤维制造，将身体部位多余的脂肪收拢到一定位置，让胸部变得饱满、圆润，身体挺拔，使之达到“美体”的效果，其实塑身衣所塑造苗条身材只是短暂性的，它根本做不到真正地燃烧体内脂肪，做到减重的效果。有些商家利用布料不透气的原理做塑身衣，让人们穿上后，热得一直冒汗，会让人们有种“坚持穿就能减肥”的错觉。加上有些违心的健身教练教授所谓的“塑身衣减肥训练”，让人们不停地跑步运动，还有不断地跳韵律舞，感觉这样就能达到较好的瘦身效果。其实，由于塑身衣一般采用不透气的面料，人体被包裹在里面，不到十分钟就开始流汗，这时，塑身衣无法吸收愈流愈多的汗液，造成排汗不通畅，一番剧烈运动下来，让人呼吸困难、甚至虚脱。

另外，市面上经常可以看到一种带有洞孔的塑身衣，外形就像游泳圈一样，可以从洞孔灌进热气，加速人体受热排汗，使能量消耗得更快。商家宣传：穿上这样的塑身衣，如同天天都洗桑拿浴;配合剧烈的运动，减肥效果极佳。然而，穿上这样的塑身衣运动，身体内的水分大量流失，消耗能量迅速，造成严重脱水，甚至中暑。