教你有效去除鸡皮肤 鸡皮肤怎么办

说到鸡皮肤，相信有许多人都是不知道什么是鸡皮肤。其实鸡皮肤又称之为毛囊角化症，是常见的一种皮肤病。那患上应该怎么办呢？鸡皮肤又应该如何去除呢？今天小编就来为大家一一解答一下。感兴趣的朋友就来看一下吧。

鸡皮肤怎么办

鸡皮肤应该怎么办呢？相信大家都是不想自己患上鸡皮肤的。所以，当患上鸡皮肤的时候及时进行处理。那鸡皮肤应该怎么办呢？

1、尽量不要随意挤压这些丘疹，以免不慎引发毛孔发炎感染。

2、口服维生素A或多吃富含维生素A的食物对本病有一定帮助。此外，外用皮肤角质软化或角质溶解剂，可以减轻症状，使皮肤表面变的比较光滑。

如外用维甲酸、水杨酸药膏等，维甲酸的应用应该从低浓度开始，如从0.05%-0.1%，以避免对皮肤产生刺激，每天晚上用一次。药物需要长期坚持使用才能有效果。

3、有一部分的鸡皮肤的患者比较严重，对美观造成严重影响，而导致许多患者在热天的时候都不敢穿短袖的衣服。

所以此病也可称得上是美丽的天敌之一啦！严重影响心情，部分患者甚至因此而产生严重的心理问题。

对于这部分患者，为了美观的需要，是应该考虑做系统性的治疗的。另外，毛周角化症还非常容易遗留色素沉着，更有碍观瞻！

4、需要特别指出的是，严重的毛周角化症贵在早期治疗，因为延误治疗不仅容易形成难看的色素沉着，而且还可大大增加治疗的难度！

5、毛囊角化症是相当常见的皮肤问题，痊愈难，只能改善。由于毛孔角化是与角质有关的疾病，所以一般的治疗都是以去角质药膏为首选，像是A酸、果酸、水杨酸及尿素等。

鸡皮肤保养步骤

1、不妨多吃些富含维生素C的食物，如西红柿、橙子、柠檬、山楂、柑橘等。维生素C可以使皮肤减少黑色素沉着，减退鸡皮肤部位色素的沉着，减退以至去除皮肤的黑斑和雀斑，加快皮肤的还原变白。同时不宜过量饮用咖啡或太浓的咖啡，否则皮肤也容易变黑。

2、改毛周角化更好的外用美容方法，蕃茄汁可增加皮肤弹性光泽细腻。蕃茄汁面部皮肤毛孔较粗大的人，可以用一汤匙蕃茄汁与两汤匙橙汁调匀涂在面部，过30分钟左右用水洗去，坚持数日就可以使毛孔收缩。

面部有晒斑影响美容，可以用4汤匙蕃茄汁与2汤匙蕃茄酱调匀，涂在晒斑上，经过30分钟用水洗掉。数日，即可除掉晒斑。

3、鸡皮肤因为缺乏维生素A引起的，胡萝卜汁含胡萝卜素和维生素等，可以刺激皮肤的新陈代谢，增进血液循环，从而使肤色红润，对美容健肤有独到之效。

将新鲜的胡萝卜切碎挤汁，早晚各取10～30毫升擦脸，待干后再用涂了植物汁的手轻轻拍打脸部，有防皱和除雀斑的功效。

如能每天喝上一杯胡萝卜汁，则更佳，也可以用胡萝卜汁加入牛奶调匀，睡前涂在脸上，第二天早晨用水洗净。经常使用能防止皱纹产生，增加皮肤弹性。

摄取酸性食品过多，会增血液的酸度，而引起酸中毒症。正常排便：因为宿便会使人体毒素过多，可以多多摄取纤维质如青菜、地瓜、柑桔……等。

4、适时的解压，有空走向户外、走向大自然、假期出外旅游或者每天做些小运动，如打乒乓球、篮球等。

通过以上的调理相信不管是在身体或皮肤上都将会更健康更美丽！但是要与以下的方法配合试用，保持畅快的心情，让心态和外表同时两个都美，做到双管齐下最重要。

如何去除鸡皮肤

一.温和去角质

因为“鸡皮肤”与角质变厚有关，所以温和地去角质是必要的，但一定不可过度。

二.滋润最重要

比去角质更重要的，是滋润皮肤。“鸡皮肤”是很缺水又很缺油的皮肤，用一般的护体乳会不够滋润，而应使用药房里卖的专为极干性皮肤配方的护体乳。

三.注意皮肤的清洁

每日至少要洗脸三次，用温水彻底清洗。此外，常沐浴对皮肤的保养也十分有效。

四.注意饮食调节

避免过量食用高脂类、糖类食品以及葱蒜、辣椒等刺激性的调味品。多摄取富含维生素B6、C、E类的食物。

五.多饮水

美容师认为，睡前饮一杯水及洗澡前饮一杯水，能使体内的细胞得到充足的水分，使皮肤更加细腻柔滑。

六.饮食上多吃水果、蔬菜、粗粮和豆制品

如苹果、红萝卜、全麦面包、玉米、豆浆等，还可适当服用维生素AD丸。

七.注意好皮肤的卫生

不要随便用手去抓、挠、抠，这样会使毛孔周围的组织水肿，会产生粉刺，毛囊炎和造成色素沉淀。

结语：以上就是小编为大家介绍的有关于鸡皮肤应该怎么办的一些方法以及鸡皮肤应该如何去除的一些方法。相信大家看完之后对此也是有所了解了。因此，如果患上鸡皮肤的时候，不妨试一试这些去除方法吧，相信对你会有所帮助的。

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