女性春季丰胸食谱之豆腐炖鲫鱼

胸部是女性最迷人的地方，一个女人的胸部常常会受到更多的关注。胸部又称为女人的事业线，每个女人都渴望拥有完美的胸部，但是生活当中又不能尽如人意。了解丰胸的方法，让你完善女人的美。

喝鱼汤对现在春季养生比较好，而且大家都知道豆腐和鱼一起做可以有助于女性补充营养，也有一定的丰胸功效，豆腐是大豆类食物含有大豆异黄酮，是植物雌激素对女性有丰胸功效！

而鲫鱼含有大量的铁、钙、磷等矿物质，含有丰富的蛋白质和脂肪还有维生素a和维生素b等物质，而且鲫鱼活血通络，对女性畅通以及营养补充都有作用，所以对女性丰胸有一定效果！

大家都知道豆腐炖鲫鱼是可以催乳的，很多姐妹们都知道吧？？应该都知道的，孕妇下奶比较好的，用鲫鱼炖豆腐，这个你懂的，你要是不知道，回家问你妈。。哈哈！

好了，废话不多说了，下面就由波美网小编详细给大家介绍下豆腐炖鲫鱼的做法吧！

女性丰胸食谱之豆腐炖鲫鱼

豆腐炖鲫鱼的做法如下：

主料：鲫鱼、豆腐

辅料：生姜

做法：

1、先把鲫鱼准备好，把鲫鱼除掉鱼鳞和鱼的内脏，为了鱼的味道更显以及鱼肉不散，把鱼上切一字刀，到不能太深，太深了鱼肉容易散。

2、把豆腐切成筛子大小的方块。

3、为了不让豆腐容易炖碎了，所以这点有个小窍门把豆腐处理下

4、小窍门就是在锅里准备加入一些水，然后加入盐，然后把切好的豆腐块放进去，炖个5分钟左右即可。

5、把豆腐炖5分钟捞出来，然后在锅里加入水，倒入一勺白酒

6、把鱼放入倒有白酒的水里绰一下，绰到八成熟就可以了

7、为了让汤显得奶白，那就要用凉水把绰好的鱼清洗下采集必究

8、在锅里加入足量的清水，然后依次加入盐、葱、姜、白酒。

9、开大火烧，烧开之后，就可以把豆腐下锅了，豆腐炖3到4分钟，然后再下鱼炖个15分钟到20分钟就可以出锅了！

关注女人的胸，完善女人的胸，让你找回女性的尊严和自信。