三大病症老人秋冬需预防

现在到了秋天的尾巴，冬季就要来到我们身边了。秋天和冬天是养生非常好的季节，尤其是老年朋友，老年朋友在注意养生的同时，一定要注意一些病症，以免健康受到影响。下面我们就详细介绍下老人在秋冬季节应注意的病症有哪些？

三大病症老人秋冬需预防

1、预防心梗

心肌梗塞的发病高峰是在冬季，这是因为人体受寒冷刺激后，血管收缩，血中纤维蛋白原增加，血液粘稠度增高，易形成血栓，从而导致心肌缺血缺氧，诱发心绞痛，重者发生心肌梗塞。因此，老年人在寒冬季节要加强户外体育锻炼，重视防寒保暖，室温最好控制在15℃～18℃，以防寒邪侵袭，诱发新病。还可以在医生的指导下应用溶栓降脂、扩血管和防治心肌缺血缺氧的药物。

2、预防中风

“冬季神经科的流行病”就是中风，资料显示，约70%的中风患者多在冬季发病。冬季气温低，人体受寒冷刺激后全身毛细血管收缩，血循环外周阻力加大，左心室和脑部负荷加重，引起血压升高，促进血栓形成，导致中风发生。中风发病急，进展快，病死率高，故在寒冬季节要切实做好中风的预防工作。防中风首先要做好高血压、冠心病、糖尿病等原发病的治疗，其次是注意及时发现先兆症状，如突发眩晕、剧烈头痛、视物不清、肢体麻木等，遇此症状应速送医院诊疗。

3、预防胃病

专家表示，在隆冬季节，人体受寒冷刺激后血液中的组织胺增多，胃酸分泌旺盛，胃肠发生痉挛性收缩，机体抗病力及适应性也随之降低，故有胃病的老年人冬季就容易旧病复发，甚至引起胃出血、胃穿孔等严重并发症。所以，冬季老年人要特别注意胃部保暖，饮食宜选温软、淡素及易于消化的食物为好，并做到少食多餐，忌食生冷，戒除烟酒，积极参加体育锻炼，改善胃肠血液循环，减少胃病发病机会。

老年人到了冬季一定要对自己的身体健康引起重视，养成良好生活习惯，注意自身饮食，出现异常情况要引起重视，让自己度过一个健康的冬季。