造成女性衰老的元凶是什么

衰老是人体机能变缓的直接表现，也是一种自然的过程，对我们女性来说，衰老的原因主要有以下几个方面：

一、过度氧化：人体的过度氧化会加速衰老、疾病和死亡；导致肿瘤的迅速生长；也会引发炎症和自身免疫反应而使身体健康遭受破坏；过度氧化还会导致色素沉淀的产生和色斑的出现。

二、细胞寿命：随着各种细胞代谢反应，细胞间隙会逐渐被代谢废物充填从而导致细胞衰老；此外，细胞突变，染色体畸变也会诱发衰老，常见的原因包括电离辐射、放射线危害等。

三、精神压力：神经中枢系统对人体衰老有着很大的影响，精神上的痛苦和打击会加速人的衰老。长期抑郁和受到打击时，细胞功能会受到遏制，生理节奏减缓而在短期内造成生理的衰退。有些人在巨大的挫折或者亲人去世后，会突然生病或死亡，便是受中枢神经影响的典型例子。

四、蛋白质老化：蛋白质合成出现差错、核蛋白老化、以及异常基因导致的蛋白质合成障碍，都会引起生命的衰老。

五、内分泌功能减退：有学者认为，性腺、甲状腺、肾上腺、脑垂体等功能的减退，会诱导人体迅速衰老。比如说，有甲状腺疾病的病人比较容易出现早衰的情况。而且，因胸腺萎缩而促使衰老加剧的观点，目前也越来越引起专家学者们的注意。

六、微循环障碍：人体会产生大量的代谢废物和病理性代谢渣滓，它们长期沉积和黏着在血管壁上，会破坏许多微血管系统，从而导致血管的管腔狭窄，甚至封闭，导致微循环和循环发生障碍，使得生命代谢的交换活动受到，从而导致细胞的衰老。

此外，导致女性衰老的主要因素还有：吸烟、酗酒、肥胖、运动、皮肤护理、以及营养因素：比如摄入的新鲜水果和蔬菜太少、蛋白质摄入不足，等等。