产妇排便少的原因是什么如何解决

产妇刚刚生完孩子身体是非常脆弱的，还特别容易遇到排便少的问题。那我们的产妇排便少是什么原因呢？接下来跟着宗医君一起看看吧！

产妇排便少的原因

1.现在很多新妈妈都会选择顺产，而正常顺产过程中会给阴部造成一定的损害，当我们妈妈们在排便的时候沾到伤口，就会产生疼痛。这个时候很多妈妈们就开始害怕上厕所，久而久之就会出现排便少的情况。

2.才生完孩子，身体免疫力本来就很低，吃的食物太过于精细，刺激不到肠胃蠕动，食物残渣就会留在特内，从而出现出现排便少的情况。

3.由于刚生完孩子，身体各种不舒服，很多产妇就不喜欢运动，腹压降低使得排便动力不足，就会出现便秘的情况。

产妇排便少怎么办

1.产妇每次上完厕所的时候，可以准备一盆温水，放在一旁。上完厕所就用温水泡一下，就不会感觉疼痛了。这样就不会感到上厕所是一件非常痛苦的事，就会缓解排便少的情况。

2.孕妇在生完孩子过后，吃的食物不应该过于精细，要常常吃五谷杂粮和一些纤维食物，如果还是出现便秘的现象，可是适当吃一些香蕉来润润肠，促进大便的排解。

3.产妇在生完孩子那一个月，一定不要长期坐起。适当地在房间走动一下，这样也可以缓解便秘，增多排便量。

以上就是宗医君为大家介绍地产妇排便少的原因以及解决办法，希望对大家有帮助。