宝宝便秘怎么办中医推荐两种方法轻松搞定

宝宝便秘，妈妈们甚是着急，那么怎么才能判断宝宝是否便秘呢？宝宝便秘应该怎么办呢？面对重重疑问，小编为大家整理了宝宝便秘的衡量标准与治疗宝宝便秘的方法，一起来看看吧。

宝宝

如何判断宝宝是否便秘？

排便时间并非衡量宝宝便秘的唯一标准，宝宝大便干结，排便困难才是便秘的重要依据。一些母乳喂养的宝宝对母乳的消化吸收能力较强，使得体内食物残渣较少，从而出现排便频率较低的情况，如果排便时大便形状正常，排便也顺畅，则属于正常现象。

如果出现宝宝排便次数少，排便费劲，排便时表情狰狞，腹部胀满的情况，妈妈一定要提高警惕，应及时到医院检查，排除肛门或结肠异常的可能性。

宝宝便秘怎么办

宝宝便秘怎么办？

1、调整饮食

中医认为，奶粉喂养的宝宝相对吃母乳的宝宝更容易出现便秘的情况，妈妈一定要掌握好调配奶粉的比例，在便秘期间，可适当稀释奶粉，必要时替换奶粉品牌。

如开始添加辅食的宝宝出现便秘现象，则可能为食物过敏所致，这期间妈妈最好暂停辅食喂养，平时最好不让宝宝食用引发其身体过敏的食物。除此之外，宝宝摄入的膳食纤维量不足，也会导致便秘，因此妈妈需要多让宝宝进食一些纤维素含量丰富的食物。如红薯，冬瓜以及水果等等。

2、中医穴位按摩

中医穴位按摩也能有效缓解宝宝便秘。按摩时以宝宝肚脐为中心，以顺时针方向轻轻打圈揉搓腹部，能刺激肠壁，帮助通便。除此之外，轻轻按摩足三里以及支沟穴两个穴位也能促进宝宝排便。其中足三里在髌骨下缘3寸，胫骨外侧1寸处，而支沟穴在手腕背部横纹上3寸的位置。

宝宝便秘妈妈一定要引起重视，做到按摩与饮食调理两个治疗方式，治疗效果更佳。另外，平时应让宝宝养成每天定时排便的习惯。