这一味中药帮你有效解决便秘

便秘对于很多人来说都是一个痛苦的问题，这不老徐就遇到了这个问题。老徐已经三十三岁，便秘已经有十年了。起初她还以为这是正常的情况，但是她经常是5-9天才大便一次。老徐经过了很多的治疗都没有实际的效果。

老徐开始服用益生菌还有番泻叶以及大黄等等中成药，有时候有效果，但是很多时候没有效果反而会加重病情。

其实便秘的问题很简单，关键是找准药物，中医当中有一味神奇的重要，那就是决明子。

决明子，味甘、苦、咸，性微寒，归肝、大肠经，功能清热明目，润肠通便。常用于治疗目赤肿痛、羞明多泪、目暗不明;头痛、眩晕、肠燥便秘。

决明子的具体使用方法

使用决明子的方法其实也非常简单，首先选取500克的决明子，然后炒熟，炒到微黄的程度，然后磨碎。可以把决明子分储存在肝干燥罐子当中。每次服用的时候选取10-15克，如果自己口味儿不好的话，其实可以加入一些蜂蜜或者说红糖。

开水浸泡15-20分钟就可以引用了，坚持服用四五天，可以达到通便的效果。

决明子的其他作用

通便只是决明子的一个功效，其实决明子还有一些其他的作用，首先来说决明子可以帮助降血压，如果血脂异常的话，那么可以选择决明子茶。同时局决明子还可以帮助睡眠。如果有眼疾的话，决明子也是不错的一味药。

便秘其实并不可怕，主要是选择正确的药物，同时在生活当中保持良好的生活习惯，比如说多喝水多运动，促进身体的新陈代谢，自然不会发生便秘的情况。