如何轻松告别

新手爸妈虽然多数都不懂医学，但在上述的字里行间还是能简单区分器质性与功能性的不同，有些过于心宽的爸妈可能会忽视功能性便秘，心想，“既然是功能性，便无大碍，不知何时便好了。”而现实并不总如爸妈所愿。

宝宝便秘，如何轻松告别

1.由于家长的忽视，宝宝的便秘多数情况下并不能自行缓解，常常导致便秘加重，出现腹痛、腹胀、食欲不振等不适症状，有时强行解便引起肛裂；经常性的严重便秘，甚至会使宝宝出现只有成人才会常见的痔疮，给宝宝造成不同程度的痛苦。

2.便秘导致的食欲不振，如短时期内不能得以改善，必定会影响宝宝对营养物质的摄入及吸收，从而影响生长发育。

3.便秘时，粪便滞留于肠道中，肠道黏膜对粪便中水的重吸收增加，使大便更加干燥，加重便秘；此外，对水的重吸收，还会增加肠腔内一些毒素的吸收，对健康造成不利影响。

抽文：小儿功能性便秘在祛除各种诱发及加重因素后，便秘往往会得到相应改善。因此，只要家长们多学习健康育儿知识，科学育儿，就能很好地预防和治疗宝宝便秘。

宝宝功能性便秘的几种常见原因及改善方法

1.水分不足

不同月龄的宝宝喂养方式也不尽相同，家长要根据不同阶段的宝宝科学地补充水分。除日常水分补充不足外，如果宝宝所生活的环境空气干燥、气温高、衣服捂得太厚，使宝宝体内水分挥发过多，未及时补充时，也会出现水分不足，引起便秘。

应对策略：补足水分是王道。奶粉喂养宝宝，在两顿奶之间要加喂一些白开水。添加辅食后，还可以给宝宝补充一些稀释后的鲜榨果汁，可在补充水分的同时补充维生素，对大便有软化作用，利于宝宝解出。

2.奶量不足

宝宝奶量不足时，粗心的妈妈若未及时发现，或发现了却没有采取科学的喂养方式补足奶量，就会加重水分的不足；同时，由于奶量不足，进食少，所产生的粪质也会较少，不足以形成排便反射，使得粪质在肠道中水分被重吸收增加，引起便秘。

应对策略：补足奶量，保证热量摄入。当母乳不足时，妈妈要通过改善睡眠、食物或中药催乳等方式增加泌乳量，催乳方式效果不好时，应当及时添加配方奶粉补足宝宝的奶量。纯母乳喂养的小婴儿要按需喂养，不必定时。