坚持喝它癌症离你远远的

茶是中国人传统的饮品之一，它以清淡幽香的味道吸引着人们，茶不仅味道清淡，而且还有很好的防病防癌功效，那么大家知道喝茶的好处吗？什么茶防癌效果好呢？下面小编就为大家介绍一下喝茶的注意事项吧。

网上说喝茶能够防癌，这是有一定的科学依据的，下面大家就一起来看看喝茶为什么能够防癌吧。

饮茶可预防癌症

茶叶中含多种化学成分，经分离鉴定已知的有机和无机化合物达700多种，其中包括初级代谢产物蛋白质、糖类、脂肪及二级代谢产物多酚类、色素、茶氨酸、生物碱、芳香物质、皂甙等。我们的研究显示，茶对癌症有预防作用。

饮茶可抑制致癌物二甲基苯并蒽诱发的金黄色地鼠口腔肿瘤的发生;绿茶、红茶、铁观音、花茶和大叶绿茶均可通过阻断致癌物甲基苄基亚硝胺前体在大鼠体内的合成，抑制食道肿瘤的发生。无论哪种茶叶，对动物的化学致癌或移植性肿瘤，都有不同程度的预防作用。

茶叶中所含的茶多酚、儿茶素，对癌症的发生有很好的预防作用，所以大家在日常生活中可以多喝一点茶预防癌症哦。

流行病学研究表明，吸烟与人类肿瘤尤其与肺癌有关。我们选择习惯性吸烟志愿者分别饮绿茶、红茶、混合茶和茶多酚片，结果表明饮茶对吸烟引起的氧化损伤和DNA损伤有明显的保护作用。

口腔白斑是口腔癌的癌前病变，因此，阻断口腔白斑的发展和恶变是预防口腔癌的重要措施。我们对口腔黏膜白斑患者进行干预研究，用混合茶(绿茶水冻干物、茶多酚和茶色素的混合物)作为受试物，以口腔黏膜白斑患者为研究对象，结果表明饮混合茶对患者的临床体征、口腔黏膜病理变化(包括细胞增殖)、口腔黏膜微核率和外周血微核率均较实验前有明显的改善。这一结果为茶能预防癌症提供了直接证据。

对心血管有保护作用

冠心病的发生主要是由于冠状动脉的粥样硬化，而自由基、脂质过氧化和低密度脂蛋白的氧化性改变参与了启动动脉粥样硬化病变。而血胆固醇、甘油三酯的升高，则是冠心病发生的重要危险因素。我们进行的动物实验表明，茶色素具有抗血凝、促纤维蛋白原溶解和抑制血小板黏附与聚集的作用，可使血浆内皮素水平降低，谷胱甘肽过氧化物酶明显上升，对氧化修饰低密度脂蛋白所致的内皮细胞损伤具有保护作用，并可降低动脉粥样硬化。

研究表明，绿茶、茶多酚、茶色素和EGCG，可有效预防心肌肥大。这两种茶均具有改善血脂代谢异常的作用，有减缓血栓形成的趋势，在一定程度上可减少DNA氧化损伤，降低了脂质过氧化损伤，减少了心脑血管疾病发生的风险。

白茶可以降血糖

寻找高效、无毒副作用的天然降糖食品资源一直是糖尿病防治研究的热点。我们对福鼎白茶进行了动物降糖实验和人体降糖试食观察。动物实验表明，福鼎白茶能促进胰岛素分泌，改善糖代谢，对动物有辅助降血糖的作用。人体试食观察结果表明，50名2型糖尿病患者连续饮用白茶30天，口渴、多饮症状明显改善，空腹血糖、餐后2小时血糖明显下降，胰岛素分泌上升，说明白茶有降血糖的辅助作用。

所以说，饮茶防癌是有道理的，如果你对喝茶感兴趣，那不妨来试试用喝茶防癌。当然，如果你肠胃不健康，不适合喝茶的话，还可以利用其它方法来防癌，利用合理搭配一日三餐，这些都有防癌的好效果。

喝茶有什么好处

提神醒脑

很多人都知道，喝完茶以后不利于进入睡眠。其实这是因为喝茶具有很好的提神醒脑的作用。因为茶叶含有丰富的维生素和一种类似于咖啡因的物质，我们饮用后，这些营养成分可以作用于我们的中枢神经，增加我们大脑的血流量，从而达到提神醒脑的作用。茶叶里还含有维生素E等多种抗氧化营养成分，可以延缓我们身体的衰老，让我们的细胞和器官长久的保持生命活力，所以常喝茶的好处除了提神醒脑之外，还有延年益寿的作用哦。

开胃健脾

茶叶泡制的茶水不仅清香微苦，还能刺激我们的胃液分泌，从而增强我们肠胃的活力，达到增进食欲的效果。所以肠胃不好和因消化不良吃不下饭的人，不妨试试饮茶开胃哦。茶叶富含的茶多酚还能分解中性脂肪，所以喝茶可以起到很好的解油腻的效果，可谓是宴席百搭。而且很多长辈们都知道，喝茶还有很好的解酒作用，喝酒的时候喝一杯茶，然后酒后再喝一杯，第二天起床就会很轻松了。

美容养颜

除了上面介绍的喝茶的好处外，喝茶的好处还有美容养颜，祛除口臭的作用。因为茶叶富含抗氧化成分，医学界甚至称茶水为活体氧化剂，所以喝茶能很好的延缓我们皮肤的衰老哦，什么皮肤暗黄呀，皱纹呀，老年斑呀，喝茶都能起到很好的预防效果，所以对于很多爱美的女性，想青春永驻就多喝茶哦。茶叶还富含很多杀菌成分，所以喝茶能杀灭我们口腔内的大量细菌，同时中和他们所生成的硫化物，这些都是口臭的来源哦，所以想口气清新就多喝茶吧。

防治三高

茶叶里还含有许多矿物质和微量元素，尤其是硒含有得特别丰富，这种元素有很好的抑制癌细胞产生的效果。常喝茶还能及时的移除我们体内的自由基，破坏癌细胞的形成坏境，所以喝茶有很好的预防癌症的效果，据研究表明，喝茶还能有效的降低血脂浓度，胆固醇浓度，和血压，能有效的防止脑血栓等心脑血管疾病的发生，所以喝茶有很好的预防三高的作用哦。

喝茶禁忌

了解了喝茶有什么好处之后，喝茶的禁忌也不能落下。首先不要饮浓茶哦，不然喝茶就会像喝加强版的红牛一样，造成我们的神经过度兴奋，从而导致心跳过快，血压过高等一系列不良症状的产生。而且睡前也不适合饮茶，因为兴奋神经的作用会造成你难以入眠。进餐的时候也不要喝大量的茶，少量倒是无所谓。因为喝茶太多可能会造成矿物质吸收困难哦。

喝什么茶排毒祛痘

野菊花消痘茶

中医认为，野菊花性凉，有疏风清热、解毒消肿、健脑明目等功效，可治疗治疗冠心病、高血压、风热感冒、肺炎、鼻炎、支气管炎、咽喉肿痛、目赤模糊、淋巴腺炎、痈疖疔毒、湿疹、皮肤瘙痒、口疮、丹毒等症。

1.抗菌、抗病毒作用，对金黄色葡萄球菌、大肠杆菌、白喉杆菌、痢疾杆菌、绿脓杆菌、变形杆菌均有不同程度的抑制作用。

2.具有清热、抗炎功能。

3.抗氧化、提高机体免疫力，对超电脑一族宜常喝菊花茶。

另外，野菊花对治疗眼睛疲劳、视力模糊也有着很好的疗效。

祛痘美肤茶

经常熬夜让脸色苍白，并且长小痘痘，别怕，祛痘美肤茶能够解决你的问题。

配方

芦荟、蜂蜜、莲子心、金银花等。

功效

皮肤问题困扰着很多人，痘痘、色斑、暗疮、肤色均成为无法解决的问题。实践证明，中药的内部调理具有明显的疗效，可以从内到外，通过调理机体内分泌，达到祛痘排毒养颜的功效。以调理人体紊乱的代谢和失调的内分泌，调节机体状态平衡，使脏腑功能活动正常，气血流畅，气机条达，阴阳平衡，从而达到排毒、养颜、亮肤祛痘的效果。

金银花消痘茶

金银花具有清热解毒、通经活络、广谱抗菌及抗病毒等功效，70%以上的感冒、消炎中成药中都含有金银花。具有“中药抗生素”、“绿色抗菌素之称。其在美容、减肥和保健养生的作用更为神奇，对身体所起到的巨大保护和修复作用是十分显着的。

关于金银花消痘的功效，《本草纲目》载“金银花，善于化毒，故治痈疽、肿毒、疮癣”。金银花的清热解毒，治疗温病发热，热毒血痢，痈疡，并用于风热感冒等病症，且金银花具有抑菌、抗病毒、抗炎、解热、调节免疫等作用，对祛痘消痘有着明显功效。

消痘花茶的泡制饮用方法：取材料花瓣(干品)6～10克入茶杯内，冲入沸水加盖闷约5-10分钟后即可饮用。

防辐射祛痘茶

很多人每天的工作大多要对着电脑，一坐就是8小时，下班还要上网消遣，喝杯防辐射祛痘茶，避免电脑辐射对你伤害是十分必要的。

配方

酸枣仁，白菊花等。

功效

可预防由于电磁波辐射引起的头痛、心悸、失眠，部分女性经期紊乱、心动过缓、心搏血量减少、窦性心律不齐、白细胞减少、免疫功能下降等。此外，还可以减少电磁波辐射加重高血压、心脏病以及痴呆症发生的几率。

玫瑰金盏茶

成份

玫瑰花5朵，金盏花2朵。

冲泡方法

将以上材料放入杯中，以沸水冲泡，焖3-5分钟即可饮用。

作用

祛痘、美白、补水。

特点

注意 无明显宜忌。

结语：以上就是本站为大家介绍喝茶防癌的全部内容，相信大家在看完全文之后已经了解了为什么喝茶能够预防癌症了吧，喝茶防癌的说法是有一定的科学依据的，大家可以再日常生活中多喝一点茶哦。

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