喝什么茶排毒通便 便秘会导致体内毒素堆积

现在很多肥胖者多是因为便秘引起的，便秘不仅导致大量的垃圾聚集在腹部形成小肚子，还会有大量的毒素也开始在全身蔓延，所以一旦发现自己有便秘的情况，那么一定要尽快寻找方法来排毒通便，那么喝什么茶排毒通便呢？

排毒通便乌龙茶

喝什么茶排毒通便？

1、节食者喝乌龙茶

如果你是因为减肥节食而引起便秘，那么喝乌龙茶是最好的，乌龙茶有着非常不错的助消化功效，并且还能祛痰、消脂，解毒，对节食引起的便秘毒素堆积有着很不错的功效。

2、浮肿者喝薏仁茶

当你的身体因为便秘而出现了浮肿的现象时，多半只是单纯的大量水分在体内滞留引起的，那么这类朋友可以喝薏仁茶来缓解。取炒薏仁10g，鲜荷叶和山楂各5g，用热水将它们煮开即可，有着极好的清热、利湿等作用功效。

3、压力大喝荷叶茶

现代人因为生活工作中过大的压力而使得他们的肠道出现敏感的情况，极易造成便秘。准备3g荷叶、6g炒决明子以及3朵玫瑰花用开水进行冲泡即可，有着很好的清暑、利湿以及通便排毒的功效。

4、积食喝普洱茶

有的便秘是因为胃部的消化能力退化引起的，当胃里的积食不化时，对肠胃功能的影响非常大，除了引发便秘以外还会导致脂肪、糖等代谢异常，从而引起肥胖。准备好要冲泡的普洱茶叶，再加入乾菊花5朵效果更好。

喝什么茶排毒通便呢？引起便秘的因素有非常多，所以针对不同的便秘原因，在选择喝茶排毒通便时，在选择上也有所差别。