类风湿注意事项

风湿类风湿都是困扰风湿病人的疾病，这两种疾病都会影响到患者的身体，甚至带来痛不欲生的感觉。类风湿注意事项，一起来了解一下。

1、居住条件方面

风湿或者类风湿患者的在居住条件方面一定要选择好，主要是要注意房间里面的通风还有就是向阳，保证室内的空气的流通。风湿病患者尤其注意不要待在潮湿的环境当中。

在进行洗漱的时候以及日常用水的时候不要用冷水，要使用温水，同时要注意不要让自己感冒了。经常出去锻炼身体，这样可以增强身体的体质，还可以提高应对疾病的免疫力。

2、饮食方面

不要吃那些生冷的食物，要忌口和不要偏食。在食用食物的时候应该注意一定的数量。要吃牛奶还有羊奶等等食物，不要吃花生、巧克力等等东西。当然对于风湿病患者来说，可能最害怕面对的还是天气，天气一旦变化，一定要跟着改变饮食。

比如说天气凉了就不要再去碰那些生冷的食物。

多吃一些素食，一般来说在饭后吃100克左右的水果，蔬菜主要是吃一些绿色的蔬菜，比如说西红柿还有胡萝卜芹菜等等，当然韭菜香菜等等也是可以的。在肉类的选择方面可以吃一些温补的食物，比如说蛇肉或者是狗肉羊肉等等，都可以帮助你的身体得到有效的滋补。

类风湿注意事项，首先要从这两方面入手，帮助远离风湿，远离病痛。