这些还你一张俊俏脸

相信大家都经历过脸上长痘痘的阶段，在青春期的时候，由于身体的各项机能都不稳定，长痘痘是很正常的。但已经过了青春期还在长痘痘，又是什么原因呢？

脸上长痘痘一大部分原因是由毒素过多导致因为毛孔堵塞，体内脏东西排不出来，也可能是内分泌失调引起的毒素无法排除体内。接下来小编给大家介绍几款排毒食品。

1、饮食排毒

苦味排毒当然首选莲子心，它味道虽哭，有寒性，但祛火不会损失人体，被大家公认的最好祛火排毒的食物。如果不想食用，莲子心泡茶喝也是不错的选择，加些甘草竹叶能让排毒发挥到最大功效。

2、植物排毒

许多上班族喜欢买一些花茶来喝，减少电脑辐射，对皮肤的损伤，即达到健康身体又能保养肌肤。同时配合一些纯天然植物的洗面奶，祛痘祛斑，保湿水润。

3、绿豆汤

熬制一锅绿豆汤，加些红糖食用。排毒消炎，用于祛痘清火。

青春痘虽然是青春期正常的事情，但是无数的少男少女正处于在意自己的外表的年纪，因此会感受到一些不同。这个时候不需要特别担心，青春痘本来就会自己消失。要是你等不及，你就可以吃这些东西来帮助排毒。

当然通过一些运动，消耗自己的体力，促进自己的新陈代谢，也会帮助你的青春痘快速消除，还你一个靓丽的美少年和美少女。