美容养颜之圣品

柠檬，是一种蕴藏神奇的水果，对健康有很大的益处。柠檬茶不但口感酸甜，清凉解渴，还能帮助我们排除体内垃圾，减少毒素，达到美容瘦身的效果。大家也可以根据自己的喜欢DIY一款独一无二的柠檬茶。

方法一

材料

柠檬半个、蜂蜜适量、红茶包3至4个。

做法

1. 把茶包放入用开水烫过的茶壶，用开水浸一下茶包并倒掉此次的茶水，然后再注入开水泡茶。

2. 柠檬切片，每片最好控制在3-4毫米的厚度。切好后就可以把柠檬片放入茶壶中。

3. 泡4-5分钟左右，然后就可以倒入杯子里慢慢享受了！现在可以加蜂蜜调味，或者等茶凉一点再加，会更健康。可以的话在茶杯里加半片薄薄的柠檬片，那就更好看，更好喝了。

方法二

材料

柠檬若干个，糖，蜂蜜。

做法

1.柠檬洗净切片放可密封容器中，加糖拌均。

2.密封后放冰箱，泡一晚即可。

3.两片柠檬冲入1杯热水，冷却弄温加蜂蜜即可。

方法三

材料

柠檬红茶包，蜂蜜冰块。

做法

1.首先将柠檬切片，然后和红茶包一起放入杯中。

2.其次倒入开水把茶泡开后，调入蜂蜜，再放冰块，即可。

方法四

材料

玫瑰花，柠檬，蜂蜜。

做法

1.先将玫瑰花用水冲一下，沥干水分，在将柠檬切成薄片。

2.其次把洗净的玫瑰花放茶壶内，再倒入1000ml开水，盖上盖焖大约3min左右，然后放柠檬片再盖上盖焖2min。

3.最后只需调入蜂蜜搅匀即可饮用。

功效

1.生津止渴：润喉去燥，使人清爽舒适。适宜口干、眼干、思虑过度、睡眠不足、讲话过多的人群。

2.化痰止咳：对咽喉部有良好的湿润和物理治疗作用，有利于局部炎症治愈，并能解除局部痒感，从而阻断咳嗽反射。

3.祛脂降压：使血压更易控制，并使毛细管扩张，血黏度降低，微循环改善。

4.消食：有助于胃酸的分泌和食物的消化，宜于治疗饮食积滞症。

5.健脾：适用于脾气虚弱，运化无力所致的脘腹胀满，大便溏泄，食欲不振，肢倦乏力等症。

6.壮骨：预防或是辅助治疗骨科疾病。

7.发汗解表：以发散风热为主，适用于发热重，微恶寒，头痛，咽喉肿痛，口渴，舌尖红，苔薄黄，脉浮数的风热表症。

8.消炎止痛：舒缓疼痛，减少疼痛感。

9.降糖消渴：有降低血糖的作用，促进糖分分解，具有使过剩糖分转化为热量的作用，改善体内的脂肪平衡。

结语：柠檬茶是女性护肤的圣品，它对人们的肌肤美白、皮肤老化，具有很好的效果。想要青春永驻吗？想要提高工作效率吗？那就快去试试美味可口的柠檬茶吧。另外，将柠檬切片泡水，添加蜂蜜，腌制在罐子里，口感更好哦。

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