女神滋补就吃这些

酷热的夏日来临之后，小伙伴们是否感觉在这种状态下补品容易令我们上火，影响身体的健康呢？小编想说，青春的滋补也需要讲究正确的方式，酷热的夏日自然有健康的滋补方式。

今天，小编就与小伙伴们一起分享几款适合夏日滋补容颜，抗衰老的清淡补品，有了这些美妙的滋味，小编相信我们的青春才更加持久，更加靓丽。

雪蛤

雪蛤正是我们生活中专属女性补养容颜的一款清淡补品，雪蛤中含有的胶原蛋白质、安基酸和核醇等物质，可促进人体特别是皮肤组织的新陈代谢，保持肌肤光洁、细腻、保持肌体的年轻态、健康态。这款补品味道清淡，营养均衡，可以补充我们体内所需的各种营养，但是绝对不会出现上火的情况。

三文鱼

三文鱼在营养食品里应该算比较简单、清淡的饮食了。这款美食不仅美味，而且非常适合小伙伴们调理身体补充营养。女孩子多吃一些鱼类美味可以令双眼更加有神，气色也有所改善，同时三文鱼属于瘦身美食，不会增加体内脂肪。

燕窝

燕窝是向各位女土豪极力推荐的一款养颜美味，虽然小编属于无产阶级，但是也会时不时努力品尝一次。女士经常服用燕窝可以起到非常有效的养颜作用，小编非常怀疑，那些白富美们会不会餐餐都吃燕窝，才获得了如此白嫩的肌肤！

海参

海参虽然被誉为“海中人参”但是补养效果远没有人参那样刺激，而且可以当做日常美食食用。海参最能够补充女孩子春季体内所需，这款富含的精氨基酸可促进人体细胞的再生和机体损伤修复，增加肌肤弹性，尤其抗衰老效果十分明显。

蜂王浆

小伙伴们应该都是蜂蜜对于女孩子的养颜功效，那么被誉为“蜂蜜中的黄金”小伙伴都了解它么？蜂王精虽然属于清淡补品，但是美容功效十分显著，尤其改善女孩子肤色、气色以及调理女孩子体内环境，蜂王浆都有显著的功效。

阿胶糕

虽然有一定的中药作用，但依然属于日常补品系列。古时桃花夫人一生品味阿胶，从而获得了绝世容颜，由此可见阿胶不仅属性“清淡”而且对女性补养效果更明显，补气补血，呵护女性青春。