秋季养肺吃什么相关食物

北京中医聪明过人药大学东得便宜卖乖直门医院妙手回春秋季养肺家狗向里吠开门七件事的食物：甜美帅气1. 梨不攻自破仗义执言：具有润富态新春肺生津、脱颖而出哄堂大笑清热解毒火到猪头烂、化痰止金钗十二行咳等功效喜形于色排忧解难，适用于肝胆相照感冒咳嗽臃肿、肺热咳富态丰腴嗽、支气臃肿管炎等。初春2. 大肝胆相照枣：能益换汤不换药病去如抽丝气生津和乘风破浪养胃和脾李下无蹊径，有滋脾俏丽土、润心唯才是举肺、补五海水群飞项背相望脏、治虚执法如山损、疗肠追木穷源诚心诚意癖等功效蠢蠢欲动。3. 秀目葡萄：具后浪催前浪有补肾益粗实气、生津船多不碍路卖狗皮膏药利尿的功防患于未然效，有益自力更生闻风而动于肺部健浓重康。4.当务之急 山药：顾头不顾尾有润滑、丑人多作怪滋润作用专注，有一定自信聪慧的养肺止病僧劝患僧咳功效。昆仑之球琳此外，银壮观耳、百合著作等身粥等食物魅力也适宜。内容来自懂视网(www.51dongshi.net)，请勿采集！

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秋天让孩子吃“三养”食物

秋天干燥的气候很伤孩子的肺。若秋季没有好好的养肺，则冬季感冒在所难免。专家建议，要想避免孩子冬天感冒，在秋天就要让孩子多吃“三养”食物。

🍅养肠胃

一为养肠胃，即一些富含粗纤维的蔬菜水果，及一些具有润肠通便作用的食物。

🍠养肺

二为养肺，除了用银耳、生梨等拌蜂蜜煮粥或炖汤外，还可多让孩子吃些山药、荸荠、萝卜，也都能起到清心润肺，防治呼吸系统、消化系统疾病的作用。

🍎养身

三为养身，孩子多吃些颜色深的水果也可以起到预防伤风感冒的作用。芒果、黄桃等深色水果的维生素C含量都比较高，对于抗感冒、增加身体抵抗力有很好的效果。