

养生喝汤、茶需结合季节:1. 春季:玫瑰花茶、菊花茶、茉莉花茶,可养肝利胆、疏通经脉,也可饮用山药瘦猪肉汤、鸡蛋豆腐汤来健脾益气。2. 夏季:绿茶、薄荷茶,可除烦解渴、补益肠胃,也可饮用鸭子炖冬瓜汤、绿豆汤来健脾祛暑。3. 秋季:金桔茶、乌龙茶,可养肺滋阴、止咳化痰,还可饮用银耳汤、山药汤来养血润燥。
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养生茶有哪些比较好,想买点茶放在公司平时喝
养生茶很多,基本上每种茶都有自己的特色,简单介绍如下:
铁观音 半发酵茶,具有一定养胃的功效,香味口感都不错,适合大部分人群
熟普洱茶 发酵茶, 具有良好的养胃效果,口感也好,适合绝大多数人群
桂花花茶 温性花茶,气味相浓,改善调理肠胃,特别适合办公室久坐一族
洛神花茶 平性花茶 微酸,具有一定的减肥效果,降脂并有解酒的功效
玫瑰花茶 温性花茶,美容养颜,活血,特别适合女性朋友
