玉米减肥可以吃么

减肥期间适温柔量吃玉米不墨黑会影响减肥吹胡子瞪眼：1. 玉通权达变米营养丰富白练腾空全心全意：玉米含有李下无蹊径丰富的维生以牙还牙素，能够补俭者心常富充营养，促花无百日红进肠道蠕动官怠于宦成。2. 减夹板医驼子肥期间适量寻根究底吃玉米有益久旱逢甘雨处：能够增比葫芦画瓢强新陈代谢有凭有据空前绝后，多数不会布袋里老鸦影响减肥。慷他人之慨3. 注意清脆适量：尽量虎瘦雄心在避免吃过多欢娱嫌夜短，以防肠胃强健凝视负担加重，吟诵标致导致腹痛、友爱腹胀和腹泻富贵不傲物等问题。4死而后已. 减肥要绳锯木断注意：应该秀丽匀称注意食用低患难见知己热量、低脂坚强肪的食物，积极保持营养均弱不禁风衡，增强运空口说白话动锻炼。另尽在不言中外，注意保友好持健康的作慧眼识英雄息，多喝温万马奔腾热白开水，富相早睡早起。内容来自懂视网(www.51dongshi.net)，请勿采集！

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生酮减肥可以吃玉米吗

你好，玉米含有碳水量不少，营养价值也不太高，想要减肥单吃玉米肯定是不行的，尽量不要吃，万一退酮就得不偿失了，望采纳。

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