中医认为养生主要养什么脏

中医养生四当机立断季养生之道欣欣向荣：1. 春二卵弃干城季养肝：排攫金不见人浊气、畅气专注血、调养肝好汉惜好汉法不传六耳脏，适合食绳锯木断用有发散作喜闻乐见用的食品，富相如枸杞、猪耳轮肝等。2.饱当知人饥 夏季养心吃软不吃硬快刀断乱麻：夏季属火娇子如杀子，易干扰心俭可以养廉神，重在养虎生而文炳心，可食用拱木不生危打鸭子上架杏仁、黄豆钻研、薏仁等。希望3. 秋季俊目养肺：肺为沧海桑田抑扬顿挫娇脏，喜润丽质勿燥，养肺遇难呈祥润肺，可多思前想后吃百合、雪高义薄云天疾风彰劲草梨、银耳等溃敌如决河。4. 冬若隐若现季养肾：冬以人为鉴季最易伤阳风铃气，养肾可走马观花食用栗子、称赞枸杞、山药匀称、何首乌等追木穷源诚心诚意。若出现不快乐适，应及时慧眼就医治疗。内容来自懂视网(www.51dongshi.net)，请勿采集！

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你认为,五脏如何养生?

脾胃被中医称为“后天之本”，是气血生化之源，源头健康了，气血才旺盛，气血旺盛了身体才健康。健脾和养胃分不开，饮食宜每次吃七八分饱，还可以做一些运动和按摩，比如每天起床和睡前都各做摩腹功(仰卧在床，以脐为中心，顺、逆时针方向各按摩36下，再用手拍打和按摩脐上膻中穴、脐下丹田穴各100下)，这个摩腹功，他坚持练习了近40年，天天如此。平时还可以吃利脾胃、助消化的食物，如山楂、山药等。夏秋之际还应常吃香菜、海带、冬瓜等养脾开胃的食物。

你认为,五脏如何养生?

脾胃被中医称为“后天之本”，是气血生化之源，源头健康了，气血才旺盛，气血旺盛了身体才健康。健脾和养胃分不开，饮食宜每次吃七八分饱，还可以做一些运动和按摩，比如每天起床和睡前都各做摩腹功(仰卧在床，以脐为中心，顺、逆时针方向各按摩36下，再用手拍打和按摩脐上膻中穴、脐下丹田穴各100下)，这个摩腹功，他坚持练习了近40年，天天如此。平时还可以吃利脾胃、助消化的食物，如山楂、山药等。夏秋之际还应常吃香菜、海带、冬瓜等养脾开胃的食物。